A nyugalom védi a szívet

A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

Az egészséges erek elengedhetetlenek a szív egészségéhez. Úgy tűnik, hogy a kiegyensúlyozott gondolkodású embereknek fontos eszközük van ebben a tekintetben: minél jobban tudja kezelni a stresszes helyzeteket fiatalkorban, annál kisebb a kockázata a szívkoszorúér -betegség (CHD) kialakulásának idős korban. tanulmány.

A stressz régóta ismert a CHD kockázati tényezőjeként. Ilyen esetekben a szívizmot vérrel ellátó koszorúerek „elmeszesednek”. Az elhízás, a mozgáshiány, a dohányzás, valamint a magas vérnyomás és cukorbetegség, valamint a magas koleszterinszint gyakori betegségei mellett a stressz elősegíti a CHD -t - elvégre ez a leggyakoribb halálok a nyugati iparosodott országokban. Újdonságok: A stressz elkerülése mellett az érzelmi stressz helyes kezelése is jótékony hatással van az egészségre.

Stressz tolerancia a katonák körében

Az Örebroi Egyetem Cecilia Bergh epidemiológus vezette svéd kutatócsoport átvizsgálta a 18 és 19 év közötti sorkatonák aktáit. A katonákat pszichológusok megvizsgálták stressztűrő képességükre, amikor az 1950 -es években behívták őket. Fél évszázaddal később a tudósok csaknem negyedmillió volt katonában határozták meg a koszorúér-betegség lehetséges előfordulását. A megdöbbentő eredmény: a serdülőkorban gyorsan „tenyérre kerülő” férfiaknál 17 százalékkal nagyobb volt a CHD kockázata idős korban. És fizikailag kevésbé voltak alkalmasak kiegyensúlyozottabb társaikhoz.

A stressz csökkenti az edzettséget

Stresszes emberek, a kutatók a "nem megfelelő" megállapításból arra következtetnek, hogy a stressz szó szerint akadályozza. A sportban nem tudnak megfelelően fejlődni, ezért hajlamosabbak a szív- és érrendszeri betegségekre. A dohányzás vagy a zacskó chips elérése a megfelelő hatásokkal tipikus reakciók stresszes helyzetekben, amelyek hosszú távon növelhetik a CHD kockázatát. Bár ezek a feltevések még ma is találgatások, bizonyos, hogy több mechanizmus játszik szerepet.

Szívkoszorúér-betegség

A koszorúér -betegségben az érelmeszesedés ("vascularis meszesedés") a koszorúerek szűkületéhez vezet, és a szívizom vérellátása gyenge. Az orvosok ischaemiás szívbetegségként emlegetik a CHD -t, mivel a szívkoszorúerek összehúzódása oxigénhiányhoz (ischaemia) vezethet a szív egyes részein. Ha a CHD -t nem kezelik, szívelégtelenség alakulhat ki, és nő a szívroham kockázata.

Forrás: Bergh C. et al. Stresszállóképesség és fizikai alkalmasság serdülőkorban, valamint szívkoszorúér -betegség kockázata középkorban; Szív 2015; 101: 623-629 doi: 10.1136 / heartjnl-2014-306703

Címkék:  Betegségek gpp anatómia