Az UVB sugárzás véd a myopia ellen?
Dr. Andrea Bannert 2013 óta dolgozik anál. A biológia doktora és az orvostudomány szerkesztője kezdetben kutatásokat végzett a mikrobiológiában, és a csapat szakértője az apró dolgokban: baktériumokban, vírusokban, molekulákban és génekben. Szabadúszóként dolgozik a Bayerischer Rundfunk és különböző tudományos magazinoknál, és fantasy regényeket és gyermekmeséket ír.
További információ a szakértőiről A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.Ha a gyerekeket játékra küldi, akkor lehet, hogy később nem kell szemüveget vásárolnia az utódoknak. Mivel a napfény hatékonyan véd a rövidlátás ellen - ezt több tanulmány is kimutatta. Az UVB sugárzásnak fontos szerepe lehet ebben.
A rövidlátást széles körben elterjedt betegségnek lehet nevezni - körülbelül minden harmadik németnek szüksége van szemüvegre, hogy tisztán lásson a távolból. Ázsiában még szélsőségesebb: ott a vizuális segédeszközök nélküli lakosság akár 90 százaléka is csak homályosan lát a távolban.
Három óra kint
Hibáztatni túl hosszú szemgolyó. Ez a tárgyak és emberek képét vetíti messze a retina előtt, nem pedig a retinán. Az eredmény: a kép homályosnak tűnik, legalábbis addig, amíg a szemüveg vagy a kontaktlencse nem tolja el eléggé a látótengelyt.
A rövidlátást ellensúlyozni lehet, ha sokat tartózkodunk kint. A Tübingeni Egyetem kutatói megállapították, hogy a napi három óra szabad levegőn érik el a legjobb védőhatást - de csak azoknál a gyermekeknél, akiknél a szemgolyó még mindig változik.
A miért keresése
De miért olyan fontos a szabadban tartózkodás a látás fejlődése szempontjából? Astrid Fletcher és munkatársai a londoni higiéniai és trópusi orvostudományi iskolából vizsgálták ezt a kérdést.Ennek érdekében tanulmányt végeztek körülbelül 370 rövidlátó és 2800 normál látású emberrel.
A vizsgálati személyek átlagosan 72 évesek voltak. A kutatók részletes kérdőívek segítségével megállapították, hogy a vizsgálati személyek mennyi UVB sugárzásnak voltak kitéve az élet különböző szakaszaiban. Az UVB sugárzás része a fényben lévő ultraibolya sugárzásnak, nagyon gazdagnak tartják, és többek között serkenti a D -vitamin termelését az emberi bőrben. Ezenkívül Fletcher és csapata meghatározta a különböző vitaminok és nyomelemek koncentrációját a vizsgálat résztvevőinek vérében.
Az eredmény: akik több UVB sugárzásnak voltak kitéve, kisebb volt a rövidlátás kockázata. A napfény védő hatása serdülőkorban és korai felnőttkorban, 14 és 29 év között bizonyult a legerősebbnek. A tudósok azonban nem kérdezték meg a tesztalanyokat gyermekkorukról, mert nehéz helyesen emlékezni.
Könyvtár helyett friss levegő
A tanulmány egyébként eloszlatja azt az előítéletet is, hogy a magasabb iskolai végzettségű emberek inkább sötét előadótermekben és könyvtárakban töltik az idejüket, nem pedig a friss levegőn. Az akadémikusok több mint kétszer olyan gyakran viselnek szemüveget, de nem ritkábban mennek ki a napra, mint a kevésbé képzett emberek.
Fletcher és munkatársai még nem tisztázták egyértelműen, hogy az UVB sugárzás hogyan ellensúlyozza a rövidlátást. Az azonban biztos, hogy a nap D -vitaminja itt nem játszik szerepet - legalábbis ez volt a vérmérések eredménye.
Dopamin a hossznövekedés ellen?
Fletcher azt gyanítja, hogy e mögött egy másik mechanizmus is áll: a fény elősegíti a dopamin neurotranszmitter felszabadulását. Ebből a szakértők azt gyanítják, hogy gátolja a szemgolyó megnyúlását.
Spenót?
A kutatók találtak egy másik összefüggést is, amely meglepte őket: azok az alanyok, akiknek vérében sok a lutein, ritkábban viseltek szemüveget, így kisebb volt a rövidlátásuk kockázata. A lutein a karotinoidok csoportjába tartozó növényi pigment. Például a kelkáposztában vagy a spenótban megtalálható.
És a makula - a retina legélesebb látómezője - luteint tartalmaz. A rövidlátással való kapcsolat korábban nem volt ismert. Talán a molekula antioxidáns tulajdonságai állnak a védőhatás mögött - mondja Fletcher. Mindenesetre további kutatásokra van szükség a rövidlátás elleni lehetséges védő tényezők további felkutatásához.
Forrás: Williams K. M. et al.: A rövidlátás, az ultraibolya B sugárzásnak való kitettség, a szérum D -vitamin -koncentráció és a D -vitamin metabolikus útvonalainak genetikai polimorfizmusai közötti összefüggés egy több országot érintő európai tanulmányban, JAMA Ophthalmology, 2016. december.
Címkék: digitális egészség gpp alvás
