Felmérés: Németország böjtöl
Christiane Fux Hamburgban újságírást és pszichológiát tanult. A tapasztalt orvosi szerkesztő 2001 óta ír magazincikkeket, híreket és tényszövegeket minden elképzelhető egészségügyi témáról. Christiane Fux anál végzett munkája mellett prózában is tevékenykedik. Első bűnügyi regénye 2012 -ben jelent meg, és saját bűnügyi darabjait is írja, tervezi és publikálja.
Christiane Fux további bejegyzései A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.A böjt egyre népszerűbb a németek körében: a német állampolgárok 59 százaléka legalább egyszer több hétig böjtölt - öt évvel ezelőtt ez 15 százalékkal volt kevesebb. Ez a DAK megbízásából készült reprezentatív felmérés eredménye volt, több mint 1000 fővel.
Míg a hagyományos terápiás böjt teljesen elhagyja a szilárd ételeket, a legtöbb böjti rajongó hajlamos lemondani egy egészségtelen szokásáról a húsvét előtti hetekben.
Négy hét ivószünet
Az alkoholtól való tartózkodás, amely a böjtölni vágyók 68 százaléka - köztük több férfi, mint nő - még mindig különösen népszerű. Ezek viszont gyakrabban jelzik, hogy le akarnak mondani az édességről. Minden harmadik válaszadó nem akar húst enni (39 százalék), és majdnem ennyien nem akarnak cigarettához nyúlni (34 százalék). Mások kikapcsolt állapotban hagyják a televíziókészüléket (34 százalék), vagy leparkolják autójukat (18 százalék).
Nincs tweetelés, nincs szörfözés
Úgy tűnik, minden negyedik igyekszik nélkülözni az online médiát - legalábbis privát környezetben. Ez vonatkozik a fiatalabb válaszadókra is: "Még a fiatalabbak is észreveszik, hogy a testnek szüksége van digitális pihenőfázisokra ahhoz, hogy egészséges és fitt maradjon" - magyarázza Ralf Kremer, a DAK szakértője.
A stressz csökkentése a leggyakoribb oka az online böjtölésnek, majd a vágy, hogy a rendelkezésre álló időt barátaival és családjával töltse.
Ősi szokás
A böjt ősi szokás, amely sok kultúrában gyakori. Az étel, vagy akár a víz tudatos, ideiglenes lemondása eredeti lelki célokat szolgált. Sokan most egészségügyi okokból böjtölnek.
A terápiás böjt például pozitív hatással lehet a vércukorszintre, a vérnyomásra és a vérzsírszintre. De még ennél is fontosabb, hogy áttörjön a bekúszott kedvezőtlen szokásokon, és így megszabaduljon tőlük.
A salak meséje
Másrészt a híres méregtelenítő hatás, amelyet sokan remélnek a böjtből, egy mítosz, amelyet tudományosan nem lehet fenntartani. Mivel a kiválasztó szervek minden nap alaposan kiszűrik a méreganyagokat a szervezetből - akár böjt, akár nem.
Forrás: DAK-Gesundheit Zentrale sajtóközlemény, 17.02.27
Címkék: magazin gpp alkoholos drogok
