feledékenység

és Carola Felchner, tudományos újságíró

Ingrid Müller vegyész és orvosi újságíró. Tizenkét évig a főszerkesztője volt. 2014 márciusa óta szabadúszó újságíróként és szerzőként dolgozik a Focus Gesundheit, az ellviva.de egészségügyi portál, az élő crossmedia kiadó és az rtv.de egészségcsatornája szerzőjeként.

További információ a szakértőiről

Carola Felchner szabadúszó író a orvosi osztályán, valamint minősített képzési és táplálkozási tanácsadó. Különböző szaklapokban és online portálokon dolgozott, majd 2015 -ben szabadúszó újságíró lett. A szakmai gyakorlat megkezdése előtt fordítást és tolmácsolást tanult Kemptenben és Münchenben.

További információ a szakértőiről A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

A feledékenység nem ritka: vásárlás közben könnyű elfelejteni egy barát nevét vagy elfelejteni a tejet. Az egyéni memóriazavarok még nem a betegség jelei. A feledékenységnek még idős korban sem kell feltétlenül demenciát jeleznie. Más okok is lehetnek, amelyek miatt a memóriatartalom nem hívható le. Itt olvashat bővebben a feledékenység okairól és arról, hogy mit tehet a memóriazavarok ellen.

Rövid áttekintés

• A feledékenység demenciát jelent? Nem, a feledékenység bizonyos szintje normális. Csak a memória észrevehető és folyamatos csökkenése lehet figyelmeztető jel egy súlyos memóriazavarra, például demenciára.
• Mennyi a feledékenység normális? Itt nincs általános irányérték. Ha időnként elfelejt valamit, általában nem kell aggódnia. Ha azonban a memóriazavarok halmozódnak fel és / vagy egyéb tünetek jelentkeznek (rosszul elhelyezett dolgok, tájékozódásvesztés stb.), Akkor azonban orvoshoz kell fordulni.
• A feledékenység okai: pl. Stressz, kimerültség, bizonyos gyógyszerek, alkohollal való visszaélés, demencia (például Alzheimer -kór), agyhártyagyulladás, epilepszia, alvási apnoe, vese- vagy májelégtelenség, szívelégtelenség, pajzsmirigy -betegség, vérszegénység, mentális zavarok
• Felejtés - mit kell tenni? A meglévő feledékenység esetén és a megelőzés érdekében ajánlott a memória edzés, az élénkítő hobbi, az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a kikapcsolódás.
• Az orvos ezt teszi feledékenység esetén: Végezzen vizsgálatokat az ok pontos tisztázására, majd indítsa el a megfelelő terápiát (pl. Gyógyszeres kezeléssel).

Mennyi a feledékenység normális?

Sokan a feledékenységet azonnal az „Alzheimer -kór” vagy „demencia” diagnózishoz kötik. De ez baj - nem mindenki, aki feledékeny, szintén elbutult vagy más módon beteg. Mindenki időnként elfelejt valamit - fiatal és idősebb is. Ez nem gyengeség, hanem az agy szükséges mechanizmusa, hogy megvédje magát a túlzott stimulációtól. Bizonyos „hamis” tehát normális, amennyiben mértékkel tartják és nem fokozzák.

Az is normális, ha idősebb korban feledékenyebb vagy nem tud emlékezni néhány dologra (pontosan). Mert az évek során azok a folyamatok is lassulnak, amelyekkel az agy memóriainformációkat tárol és lekér. A sejtek ezután lassabban továbbítják az információt, és a memória romlik. Ez azt jelenti: Még az idősebb embereknél sem kell a feledékenységnek feltétlenül demenciát jeleznie (például az Alzheimer -kórt). Például az időseknél a folyadékhiány gyakran kiváltja a feledékenységet. A memória még stressz és kimerültség esetén is cserben hagyhat.

Az ilyen memóriahiányoknak vagy akár zavartságnak azonban nem szabad észrevehetően növekedni. Ha ez mégis megtörténik, az csökkent memória teljesítményre utalhat, amely túlmutat az "ártalmatlan" feledékenységen. Ennek lehetséges okai az elmeszesedett artériák miatti elégtelen agyi véráramlás, depresszió, szorongásos zavarok, alkohollal való visszaélés - vagy akár demencia.

Mikor válik patológiássá a feledékenység?

Nehéz megmondani, hogy a feledékenység mikor lépi túl a normális normákat. Vannak, akik úgy gondolják, hogy feledékenyek, ha elfelejtik a betéti kártya PIN -kódját. Mások még akkor sem aggódnak, ha minden másnap elrontanak valamit. A "normál" -ot ezért nehéz pontosan meghatározni.

Alapvetően azonban elmondható: a memória teljesítményében bekövetkező, hat hónapnál tovább tartó, harmadik felek számára is észrevehető változások figyelmeztető jelzések lehetnek, amelyeket orvosnak tisztáznia kell. Ilyen változások lehetnek például:

• Gyakran elfelejti a találkozókat, neveket, jelszavakat stb.
• Elég gyakran a mindennapi szavak és fogalmak nem jutnak eszedbe.
• Időnként az az érzésed, hogy nem ismered az általad ismert helyeket.
• Gyakran eltévesztik a dolgokat (kulcsok, szemüveg, papucs, távirányító stb.).
• Az olyan ismerős műveletek, mint a vasalás vagy az izzó cseréje, nehezek.

A vészharangoknak csörögniük kell, mert előrehaladott memóriazavar jelei lehetnek:

• Ismételten felteszi ugyanazt a kérdést, bár az illető már megkapta a választ (többször).
• Ismételten elmondja ugyanazt a történetet rövid időn belül (pl. Egy óra) és ugyanazon személynek
• Problémák a mindennapi tevékenységekkel és mozgásokkal (pl. Ételek főzése, de elfelejtve az asztalra hozni)
• Nehéz emlékezni a néhány perccel ezelőtti eseményekre
• nem csak a részleteket vagy bizonyos tényeket felejtve, hanem egész eseményeket

• Tájékozódási problémák, még ismerős környezetben is
• kis hajtás, társadalmi visszavonulás

Felejtés: okok és lehetséges betegségek

A koncentrációs nehézségeknek és a feledékenységnek számos oka lehet. A legfontosabbak a következők:

elmebaj

A demencia egy gyűjtőfogalom különböző betegségekre, amelyek mind rontják a mentális teljesítményt és a gondolkodási képességet. Az érintett emberek nehezen veszik fel és reprodukálják az új dolgokat. A tájékozódás, valamint a beszéd és a számolás is károsodott. Végső soron az egész személyiséged is megváltozik.

A demencia fontos formái vagy okai:

• Alzheimer -kór: A demencia leggyakoribb formája az Alzheimer -kór. Az érintettekben az agysejtek fokozatosan elpusztulnak - nem tudni pontosan miért. Annyi bizonyos, hogy az érintettek agyában hiányzik az acetilkolin (neurotranszmitter). Ezenkívül fehérjelerakódások képződnek az agyban, amelyek felelősek lehetnek a sejthalálért.
• Érrendszeri demencia: Az érrendszeri demencia a második leggyakoribb demencia típus. Az agyi keringési rendellenességeken alapul. Kis mozdulatok felelősek ezért. A memória lényegesen hosszabb ideig megmaradhat az érrendszeri demenciában, mint az Alzheimer -kórban - a feledékenység ezért csak később jelentkezik a betegség során.
• Lewy test demencia: Lewy test demenciában fehérjelerakódások képződnek az agyban - mint az Alzheimer -kórban. Ezért a demencia mindkét formája hasonló tüneteket mutat. A Lewy -test demenciájára jellemzőek azonban a vizuális hallucinációk, valamint a szellemi teljesítmény és az éberség erős ingadozása a nap folyamán.
• Frontotemporális demencia: A frontotemporális demenciában (FTD) szenvedő emberekben elsősorban a személyiség és az interperszonális viselkedés változik - az érintettek feltűnően és nem társasan viselkednek. Emlékezete viszont sokáig megmarad. FTD esetén az idegsejtek elsősorban az agy homlok- és temporális lebenyében pusztulnak el.
• Creutzfeldt-Jacob-betegség: A Creutzfeldt-Jacob-betegség gyorsan előrehaladó demenciában nyilvánul meg-figyelem-, memória-, koncentrációs- és memóriazavarokkal. A demencia mellett vannak motoros rendellenességek (például izomrángás). Ennek oka az atipikus fehérjefragmensek (prionok) lerakódása az agyban.
• Veitstanz: Ez a régi neve az örökletes idegbetegségnek, a Huntington -kórnak. Az egyéb tüneteken kívül az érintetteknél progresszív demencia is kialakul.
• Parkinson -kór: A Parkinson -kórban (bénulás) szenvedő betegek körülbelül egyharmadánál demencia alakul ki a betegség későbbi szakaszában. Az orvosok itt Parkinson -féle demenciáról beszélnek.
• HIV / AIDS: Ha a HIV -betegség előrehaladott, az agy is érintett lehet. Az eredmény az úgynevezett HIV encephalopathia, amely demencia tünetekkel (HIV demencia vagy AIDS demencia) társul.

Más betegségek

A felejtés más betegségekhez is köthető. Példák:

• Agyhártyagyulladás (agyhártyagyulladás): feledékenység, gyenge koncentráció, zavartság és álmosság kómáig (ritkán) fordulhat elő. A leggyakoribb okok a baktériumok vagy vírusok.
• Agygyulladás (encephalitis): Az agyhártyagyulladásban szenvedők bizonyos esetekben encephalitisben is szenvedhetnek. A tünetek közé tartozik a tudatzavar, a feledékenység vagy a zavartság.
• Alvási apnoe: Az alvási apnoéban szenvedők alvás közben ismétlődő légzési szüneteket tapasztalnak. Az éjszakai pihenés jelentősen romlik. Gyakori következményei a fáradtság, a feledékenység és a rossz koncentráció a nap folyamán.
• Krónikus fáradtság szindróma (CFS): más néven krónikus fáradtság szindróma. A betegségre jellemző a súlyos mentális (és fizikai) kimerültség, gyenge koncentrációval, feledékenységgel vagy ingerlékenységgel.
• Pajzsmirigy rendellenességek: Mind a hiperaktív (hypertyhreosis), mind az alulműködés (hypothyreosis) összefüggésben lehet feledékenységgel, tájékozódási nehézségekkel és memóriaproblémákkal.
• Akut veseelégtelenség: Többek között memóriazavarokon, gyenge koncentráción és feledékenységen keresztül is megnyilvánulhat. Ugyanez vonatkozik a krónikus veseelégtelenségre (krónikus veseelégtelenség).
• Májelégtelenség: A májelégtelenség (például cirrhosis vagy hepatitis következtében) károsíthatja az agyat. A tünetek a feledékenység, gyenge koncentráció, sőt eszméletvesztés (májkóma).
• Súlyos szívelégtelenség: Sok súlyos szívelégtelenségben szenvedő ember feledékenységgel, memória- és gondolkodási problémákkal küzd.
• Kimondott vérszegénység: A vérszegénység, amelyet főleg vashiány okoz (vashiányos vérszegénység), korlátozhatja a szellemi teljesítményt. A feledékenység és a memóriaproblémák néhány lehetséges jel. A B12 -vitaminhiányos vérszegénység feledékenységet, gyenge koncentrációt és fáradtságot is kiválthat.
• Epilepszia: Az epilepsziával kapcsolatban nemcsak a tipikus görcsök, hanem gyenge koncentráció, feledékenység és észlelési nehézségek is előfordulhatnak.
• Agysérülés: A traumás agyi sérülések károsíthatják az idegsejteket, így a mentális teljesítmény romolhat.

Mentális zavarok

A depresszió hatással lehet a memóriára is: többek között a mentális teljesítmény romlásához, feledékenységhez, gyenge koncentrációhoz és memóriaproblémákhoz vezethet.

A szorongásos zavarok az agyat is befolyásolhatják, és feledékenységet okozhatnak - valószínűleg bizonyos gyógyszerek miatt is, amelyeket a kóros félelem ellen szednek.

A feledékenység egyéb okai

Vannak más tényezők is, amelyek negatívan befolyásolhatják a memóriát. Néhány közülük:

• Alkohollal való visszaélés
• Rákterápiák, különösen a kemoterápia (ún. "Kemobrain")
• különböző gyógyszerek (pl. nyugtatók)
• feszültség
• alvászavarok
• Fáradtság, kimerültség
• A folyadék és az élelmiszer hiánya (különösen időseknél)

Felejtés: Mit tehetsz egyedül?

A felejtést megelőzheti, ha a lehető legjobb életmódot folytatja. Ezek tartalmazzák:

• Étkezz kiegyensúlyozottan.
• Ügyeljen arra, hogy rendszeresen gyakoroljon.
• Ne igyon túl sok vagy túl gyakran alkoholt. Még jobb: tegyél anélkül!
• Lazítson rendszeresen, különösen, ha stresszes vagy alvászavara van. A relaxációs technikák, például a jóga, az autogén tréning vagy a progresszív izomlazítás Jacobson szerint hasznosak.
• Rendszeresen gyakorolja az agyát. Keressen olyan hobbikat, amelyek mentálisan kihívást jelentenek (pl. Olvasás, hangszeren játszás vagy sakkozás).
• Barátokkal találkozni! A társas érintkezés más emberekkel is jónak tűnik az agy számára.

Memória tréning

Egy személynek körülbelül 100 milliárd idegsejtje van, amelyeknek csak kis töredékét használják fel. Azok azonban, akik nem használják rendszeresen szürke sejtjeiket, kockáztatják, hogy elsorvadnak és elveszítik teljesítményüket. Felejtés vagy gyenge koncentráció következménye lehet. Az életkor előrehaladtával az idegsejtek száma minden cselekvés nélkül csökken!

A memóriaedzés nem bizonyítottan védi a demenciát, de szürke sejtjei továbbra is boldogok, ha kihívást jelentenek. Egy kis képzéssel gyorsan és hatékonyan növelheti memóriáját - a számok, kifejezések, emberek vagy képek memóriája így javítható.

Azok, akik már demenciában szenvednek, szintén profitálhatnak az agyi kocogásból. A memóriaképzés normál formái azonban kevésbé alkalmasak a demenciában szenvedőkre. Mert a demencia megfosztja az érintetteket a lehetőségtől, hogy valamit memorizáljanak, felépítsék és javítsák a memóriát. Itt hasznosabb, ha a betegek aktiválják a hosszú távú memóriában tárolt emlékeiket.

Fontos: A gyakorlatoknak szórakoztatónak kell lenniük az érintettek számára, és sikerélményt kell kelteniük! Ezek elsősorban nem a feledékenység ellen segítenek, hanem erősítik az önbecsülést, amely szenvedhet a feledékenységtől!

Felejtés: mit csinál az orvos?

Ha bármilyen gyanú merül fel, hogy feledékenységét súlyos memóriazavar okozhatja, különféle vizsgálatok és tesztek segíthetnek. Ha a gyanú beigazolódik, az orvos megfelelő kezelést javasol.

diagnózis

Először is, az orvos a beszélgetés során információkat gyűjt az Ön kórtörténetéről (anamnézis). A lehetséges kérdések például:

• Milyen gyakran hagy cserben a memóriája?
• Mióta létezik a feledékenység?
• Az a benyomása, hogy feledékenysége növekszik?
• Nem tud többé emlékezni olyan dolgokra, amelyek korábban nem okoztak problémát az Ön számára?
• Már nem tudja helyesen elvégezni az ismerős munkafolyamatokat?
• Szed gyógyszert? Ha igen, melyiket?

Demencia tesztek

Ha az orvos gyanítja, hogy demencia alakulhat ki, a neuropszichológiai demencia tesztek segíthetnek. E vizsgálatok során az orvos többek között azt figyeli meg, hogy bizonyos feladatokat mennyire összpontosít, és nehezen tud koncentrálni.

Az órapróba különösen ismert: az orvos egy papírlapot ajándékoz Önnek, amelyen üres kör látható. Ebben a körben be kell írnia az óra számjegyeit, és úgy kell megrajzolni az óra- és percmutatókat, hogy azok egy bizonyos időt mutassanak. A demenciában szenvedők gyakran ezt nem teszik meg.

További vizsgálatok

Rutinszerűen fizikai vizsgálatot is végeznek, beleértve a vérnyomásmérést. Annak érdekében, hogy többet megtudjon az idegrendszer állapotáról és teljesítményéről, az orvos többek között az izom- és pupillareflexeket is teszteli (neurológiai vizsgálat részeként). A további vizsgálatok részben attól függenek, hogy az orvos szerint mi okozza a tüneteket.

A képalkotó vizsgálatok különösen hasznosak lehetnek: ha számítógépes tomográfia (CT) vagy mágneses rezonancia képalkotás (mágneses rezonancia képalkotás, MRI) alkalmazható az agy zsugorodásának meghatározására, ez a demenciát sugallja a felejtés okaként. Ha májbetegségre vagy veseelégtelenségre gyanakszik, az orvos többek között hasi ultrahangot is végez.

A szíváramok mérése (EKG) információt nyújt a szívritmusról és a pulzusszámról. Ez fontos például szívelégtelenség gyanúja esetén. Az agyhullámok (EEG) mérése lehetővé teszi az agyi aktivitás felmérését.

Az idegvíz vizsgálata is hasznos lehet (alkoholos diagnosztika). Ehhez az orvos vékony üreges tűvel mintát vesz a gerincvelőből az idegfolyadékból (ágyéki lyukasztás).

Ha Parkinson-kór gyanúja merül fel, az orvos a fent említett eljárásokon kívül L-Dopa tesztet és a számítógépes tomográfia speciális formáját is elvégzi-Single Photon Emission Computed Tomography (SPECT).

Az alvási apnoe szindróma diagnosztizálható az alvási laboratóriumban végzett alvásvizsgálatok segítségével.

Például a vérvizsgálatok hasznosak lehetnek, ha májelégtelenségre, veseelégtelenségre, pajzsmirigybetegségre, vérszegénységre vagy alkohol- és kábítószer -visszaélésre gyanakszik. Ha az orvos veseelégtelenségre gyanakszik, vizeletvizsgálat is segíthet. A laparoszkópia segít tisztázni a feltételezett májbetegségeket.

A pszichológiai teszteket a mentális zavarok (depresszió, szorongásos zavarok) esetében használják a feledékenység okaként.

terápia

A memóriazavar terápiája az okától függ.

A demenciára nincs gyógymód, de jól kezelhető olyan gyógyszerekkel, amelyek lassítják. Ide tartoznak például az úgynevezett acetil-kolinészteráz inhibitorok. Más anyagok állítólag képesek javítani a demenciában szenvedő betegek agyi teljesítményét. Például bizonyíték van arra, hogy a ginkgo levelek egy bizonyos kivonata (EGb 761) pozitív hatással van az enyhe vagy közepesen súlyos Alzheimer-demenciában vagy érrendszeri demenciában és nem pszichotikus viselkedési tünetekben szenvedő betegek megismerésére.

Felejtés: mikor kell orvoshoz fordulni?

Elfelejtette a tejet vásárlás közben, vagy megint rossz helyre tette a szemüvegét? Nem kell emiatt azonnal aggódnia. Nem minden mentális kiesés azt jelenti, hogy azonnal orvoshoz kell fordulnia. A felejtés mögött ártalmatlan okok is lehetnek, mint például stressz, fáradtság, folyadékhiány vagy alvászavarok.

Ha azonban a memóriája gyakran ütközik (lásd a fent felsorolt ​​figyelmeztető jeleket és riasztásokat), akkor orvoshoz kell fordulnia, hogy tisztázza a feledékenység okát. A közeli emberektől származó információk gyakran hasznosak a demencia kezdetének felismerésében.

Nincs azonban általános kijelentés arra vonatkozóan, hogy mikor kell orvoshoz fordulni, ha feledékeny. Mindenesetre az első kapcsolatfelvételi pont a háziorvos legyen. Szükség esetén szakemberhez (neurológushoz) irányítja. Vannak speciális emlékeztető órák is azok számára, akik (esetleg kóros) feledékenységben szenvednek.

Címkék:  drogok gyermekvállalási vágy gyógynövényes házi jogorvoslatok