Hidroterápia

Sabine Schrör szabadúszó író a orvosi csapatában. Kölnben üzleti adminisztrációt és public relations tanulmányokat folytatott. Szabadúszó szerkesztőként több mint 15 éve otthon van a legkülönfélébb iparágakban. Az egészség az egyik kedvenc témája.

További információ a szakértőiről A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

Frissítő, pihentető, gyógyító - a hidroterápia célzottan használja fel a víz jótékony hatásait. A vízterápia sokféleképpen alkalmazható akut és krónikus betegségek kezelésére. Ide tartoznak például a meleg és hideg fürdők, adalékanyagokkal és azok nélkül, hideg zuhanyok és váltakozó fürdők. Itt olvashat mindent, amit a hidroterápia módszereiről és alkalmazási területeiről tudnia kell.

Mi a hidroterápia?

A hidroterápia - más néven vízterápia - a fizikai terápia egyik módszere. Siegmund Hahn (1664-1742) orvos alapította. Sebastian Kneipp később kifejlesztette és integrálta a holisztikus Kneipp -gyógyászatba.

A hidroterápia definíciója szerint vizet használ minden természetes állapotában, azaz folyékony (meleg vagy hideg), gőz és szilárd (jég). A terápiás módszer különösen a reuma fájdalomcsillapítására és az égési sérülések kezelésére bizonyult. Ezenkívül a hidroterápia stimulálhatja például a keringést, ellazíthatja az izmokat, csökkentheti a vérnyomást, befolyásolhatja a pulzusszámot és erősítheti az immunrendszert. A vízterápia láz esetén is segíthet (hűtőfürdő formájában).

A hidroterápiát a fizioterápia részeként használják orvosok, alternatív orvosok és gyógytornászok. A hidroterápiás kezelések gyakran az orvosi kezelések szerves részét képezik.

Hidroterápia: öntések

Mik azok az öntvények?

A hidroterápia részeként zuhanyozhat meleg vagy hideg vízzel. Fontos, hogy a víz nyomás nélkül érje el a testet. Ehhez a terapeuták speciális öntözőtömlőt használnak, amelyből a víz gyakorlatilag nyomás nélkül áramlik. A kiöntés népszerű hidroterápiás eljárás a Kneipp -gyógyászatban, és nem tarthat tovább két percnél.

Mikor használ öntvényeket?

A hidroterápiában az affúziókat leginkább a vérkeringés serkentésére, az izmok ellazítására és az immunrendszer erősítésére használják.

Hogyan használják az öntvényeket?

Többnyire öntvényeket használnak részleges kezelésként. Fontos formák például:

• Hideg zuhany a térden és a combokon: vérnyomást szabályozó, torlódást gátló hatású, artériás tágulás, stimulálja a véráramlást (különösen a torokizmokban), erősíti a vénákat, nyugtatja és elősegíti az alvást.
• Hideg kar öntvény: növeli a vérnyomást és elősegíti a koncentrációs képességet, frissítő, élénkítő és vérkeringést javító hatása is van.
• Mellkas zuhany: A hideg mellkasi puffanások erősítik a szervezet védekezőképességét. A gyulladásos légzőszervi megbetegedéseket meleg mellkasi puffadással lehet kezelni.
• Hideg arczuhany: feszültségi fejfájásra és migrénre a kezdeti szakaszban, valamint rossz bőrkeringéssel rendelkező arcbőrre. Elősegíti a vérkeringést, feszesíti a bőrt, felfrissíti és megnyugtatja.
• Meleg gerinc öntvény: ellazítja és ellazítja a hátizmokat.
• Forró ágyéki öntvény: fokozza a vérkeringést a medence területén, és felkészíti az ágyéki gerincet a későbbi mozgási gyakorlatokra.

Különleges formák váltakozó öntés váltakozó meleg és hideg vízzel, valamint villámló öntés, amelyben a vizet néhány percig irányítják a kezelendő testrészekre gyakorolt ​​nyomással.

Mikor nem megfelelőek az öntvények?

• Hideg öntés a térden és a combokon: alkalmatlan a lábak artériás keringési rendellenességeire, a menstruáció alatt, fájdalmas ülőidegekre, húgyúti fertőzésekre és nyílt sebekre. A comböntés szintén nem ajánlott a kismedencei szervek meglévő vagy veszélyeztetett funkcionális rendellenességei esetén.

• Hideg kar öntvény: nem ajánlott krónikus reuma, helyi idegirritáció, keringési rendellenességek, szívproblémák, gennyes légúti betegségek és lázas fertőzések esetén.
• Mellkas zuhany: ellenjavallt szívbetegségek, lázas légúti betegségek, asztma és magas vérnyomás esetén.
• Hideg arczuhany: nem alkalmazható olyan szembetegségeknél, mint a glaukóma, arcüreggyulladás, trigeminális neuralgia (a központi arcideg betegsége).
• Meleg gerincdarab: ellenjavallt akut helyi gyulladásban.
• Forró ágyéki öntvény: nem alkalmazható akut helyi gyulladások, daganatok esetén.

Hidroterápia: emelkedő és ereszkedő fürdők

Mi az emelkedő és leszálló fürdő?

A fürdőterápia (balneoterápia) a hidroterápia másik fontos ága. Teljes vagy részleges fürdőt használnak. Ez a hőmérséklet növelésével és csökkenésével érhető el.

Emelkedő (részleges) fürdővel kezdje alacsony vízhőmérséklettel, és fokozatosan adjon hozzá forró vizet. Ereszkedő (részleges) fürdő esetén pontosan az ellenkezője, az elején forróan fürdik, majd egyre több hideg vizet ad hozzá.

Mikor használ felmenő és leszálló fürdőt?

A hidroterápiában a növekvő fürdők stimulálják a vérkeringést és elősegítik a keringést. Az ereszkedő fürdők funkcionális keringési rendellenességekre és vénás megbetegedések érrendszeri edzésére használhatók.

Hogyan használják az emelkedő és a csökkenő fürdőket?

Sok fizioterápiás gyakorlatban felmenő és leszálló fürdők vannak a kezelési programban. De otthon is elvégezhetők. A fontos jelentkezési lapok például:

• Emelkedő karfürdő: kezdő hőmérséklet kb. 32 fok. Adjon hozzá forró vizet 15 percen belül, amíg el nem éri a 40-42 fokos maximumot. Ajánlott angina pectoris, magas vérnyomás, fejfájás, kezdődő migrénes rohamok, nem gyulladásos reuma és a felső légúti gyulladásos betegségek esetén.
• Növekvő lábfürdő: A legjobb, ha lefekvés előtt 33 Celsius fok körüli vízben fürdetjük a lábunkat. Fokozatosan emelje a víz hőmérsékletét maximum 40 fokra 20 perc alatt. Ezután alaposan szárítsa meg a lábát, és pihenjen az ágyban legalább 20 percig. A szárnyaló lábfürdő segíthet a fül, az orr és a torok környékén fellépő tüneteken (torokfájás, krónikus orrgyulladás stb.).
• Leszálló lábfürdő: a kezdő hőmérséklet megegyezik az aktuális testhőmérséklettel. Folyamatosan (10-15 percig) adjon hozzá hideg vizet, amíg a víz hőmérséklete körülbelül 10-15 fokkal a testhőmérséklet alatt van. Ezután alaposan szárítsa meg a lábát, vegyen fel zoknit és pihenjen legalább 30 percig. Magas láz (39 fok felett) kezelésére használják.

Mikor nem alkalmas az emelkedő és a leszálló fürdő?

Beszéljen a növekvő karfürdők ellen:

• instabil angina pectoris
• magas vérnyomás
• akut gyulladás
• idegrendszeri rendellenességek
• A karok vénás problémái

A felszálló lábfürdő nem használható:

• Visszér
• Flebitis és túlélt vénás trombózis
• súlyos artériás keringési zavarok
• szerves szívbetegség

Hidroterápia: váltakozó fürdők

Mik azok a váltakozó fürdők?

A váltakozó fürdőben váltakozva fürdhet meleg és hideg vízben. Megkülönböztetünk kar-, láb- és üléscserélő fürdőket.

Mikor használ váltakozó fürdőt?

A váltakozó fürdők edzhetik a szív- és érrendszert, és erősíthetik az immunrendszert. Ezeket például fertőzések (különösen megfázás) megelőzésére használják.

A váltakozó karfürdő növeli a fej véráramlását, és így enyhíti a fejfájást. A váltakozó lábfürdő kitágítja az ereket, és ezáltal elősegíti a vérkeringést és az anyagcserét. A váltakozó ülésfürdő szintén serkenti a keringést, elősegíti a vér áramlását a hasba, és enyhítheti a hólyaggyengeséget.

Hogyan használják a kontrasztos fürdőket?

Minden forma hosszabb (5 perces) fürdővel kezdődik, 36-38 fokos meleg vízben. Ezt követi egy rövidebb fürdés (kb. 10-15 másodperc) körülbelül 15 fokos hideg vízben. Az egészet háromszor meg kell ismételni. A következtetés mindig fürdő hideg vízben legyen.

Mikor nem alkalmasak az alternatív fürdők?

A következő esetekben nem szabad váltakozó fürdőt használni:

• magas vérnyomás
• láz
• nyílt sebek
• Rákok

Hidroterápia: gyógyfürdők adalékanyaggal

Mik azok a gyógyfürdők adalékanyaggal?

Ezzel a hidroterápiás módszerrel a beteg meleg vízben fürdik, amelyhez bizonyos hatóanyagokat adtak. Az adalékanyagok széles skálája létezik - például virágkivonatokat, gyógynövényeket, fürdőtőzeg (iszapfürdőkhöz) vagy kén.

Mikor használnak gyógyfürdőket adalékanyagokkal?

A gyógyfürdő a hozzáadott hatóanyagtól függően különböző betegségeket enyhíthet. Példák az egészségügyi fürdőkre:

• Mór lúgos fürdő: reumás panaszokra
• Kénfürdő: reumás ízületi gyulladás, izom- és idegbetegségek, anyagcsere -betegségek, bőrbetegségek és rosszul gyógyuló sebek kezelésére
• Kakukkfűfürdő: megfázás és köhögés ellen
• Valerian fürdő: nyugtató, pihentető és alvást elősegítő
• Rozmaring fürdő: többek között serkenti a vérkeringést
• Széna virágfürdő: idegfájdalmakra (neuralgia, például ülőfájdalom = isiász) és reumás panaszokra
• Kamillafürdő: gyulladásos bőrbetegségek, rosszul gyógyuló vagy fertőzött sebek, tályogok, források, anális hasadékok, aranyér és nyomásfekélyek kezelésére
• Levendula fürdő: idegességre, alvászavarokra és bőrgyulladásra

Hogyan használják az adalékanyagokkal ellátott gyógyfürdőket?

A gyógyfürdőket egyénileg készítik el a fizioterápiás gyakorlatban. A fürdési idő körülbelül 20 perc, a víz hőmérséklete 33 és 39 fok között változik.

Mikor nem alkalmasak az adalékanyagokkal ellátott gyógyfürdők?

Általában a teljes fürdőkád (adalékanyagokkal vagy anélkül) a következő esetekben nem ajánlott:

• lázas és fertőző betegségek
• súlyos szívelégtelenség (szívelégtelenség)
• súlyos elégtelen véráramlás a szívizomba (koszorúér -elégtelenség; pl. koszorúér -betegségben)
• súlyos magas vérnyomás

Ezenkívül az egyes adalékanyagokra speciális ellenjavallatok vonatkoznak. A fizioterapeuta átfogó tanácsokat ad.

Hidroterápia: balneofototerápia

Mi a balneofototerápia?

Ez a hidroterápiás alkalmazás ötvözi a víz és a fény hatását. A páciens meleg, sóval dúsított vízben fürdik, és ezenkívül UV -fénnyel besugárzik. Elvileg a sós Holt -tenger gyógyfürdőjét szimulálják a beteg bőrre gyakorolt ​​gyógyító hatásával.

Mikor alkalmazzák a balneofototerápiát?

A balneofototerápia (más néven fényfürdő terápia) pszoriázis és neurodermatitis esetén ajánlott.

Hogyan alkalmazzák a balneofototerápiát?

Megkülönböztetünk szinkron és aszinkron balneofototerápiát.

• A szinkron balneofototerápiával a páciens meleg vízben fürdik 10 % -os holt -tengeri sóoldattal, és egyidejűleg UVB -fénnyel besugárzik.
• Az aszinkron balneofototerápia azt jelenti, hogy a beteg először melegen fürdik körülbelül 20 percig, majd sugárzást kap. A fürdő általában fóliafürdő. A beteget egy filmbe csomagolják, amelyet korábban 25 % -os sóoldattal töltöttek meg.

Létezik az úgynevezett fürdő PUVA is: A páciens először fényérzékenyítő oldatban fürdik, majd UVA fénnyel besugározza.

Mikor nem megfelelő a balneofototerápia?

A balneofototerápiát nem szabad elvégezni, ha:

• Szív- és érrendszeri betegségek, például magas vérnyomás
• súlyos fertőző betegségek
• nyílt sebek

A hidroterápiás eljárásokat többnyire más orvosi terápiákkal és gyógyító kezelésekkel együtt alkalmazzák. Fokozhatja hatásukat, és ezáltal támogathatja a gyógyulási folyamatot.

Címkék:  tcm laboratóriumi értékek egészséges lábak