A kefir csökkenti a vérnyomást

Christiane Fux Hamburgban újságírást és pszichológiát tanult. A tapasztalt orvosi szerkesztő 2001 óta ír magazincikkeket, híreket és tényszövegeket minden elképzelhető egészségügyi témáról. Christiane Fux anál végzett munkája mellett prózában is tevékenykedik. Első bűnügyi regénye 2012 -ben jelent meg, és saját bűnügyi darabjait is írja, tervezi és publikálja.

Christiane Fux további bejegyzései A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

A joghurthoz hasonlóan a kefir is savanyú tejtermék. Életképes baktériumokat tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak a bélflórára. Ez akár a magas vérnyomás értékeket is normalizálhatja.

Korábbi kutatások kimutatták, hogy a bélben lévő baktériumok befolyásolhatják a vérnyomást. Ezért a bélben található kedvezőtlen mikrobiom hozzájárulhat a magas vérnyomáshoz.

A Mirian Silva-Cutini vezette kutatók kísérleteket végeztek patkányokkal annak kiderítésére, hogy a kefir pozitív hatással lehet-e a vérnyomásra. Ehhez kilenc hétig kefirrel etették a magas vérnyomású patkányokat.

A magas vérnyomásban szenvedő fajtársak másik csoportja nem kapott kefirt. Egy harmadik, egészséges csoportot használtak a kontrollhoz.

Kilenc hetes kefir kúra

A kilenc hetes kefir-kezelés után a patkányok vérnyomása javult: 152 Hgmm körül volt. Az állatok normális értéke 84-134 Hgmm, típustól és mérettől függően. A kezeletlen vérnyomású patkányokban viszont átlagosan szignifikánsan magasabb volt, nevezetesen 173 Hgmm.

Az úgynevezett endotoxinok mennyisége is csökkent a vérben. Ezek olyan toxinok, amelyek károsíthatják a sejteket.

Javított bélműködés

Mindenekelőtt a bélműködés részesült előnyben: a kefir -rendszer normalizálta négy fontos bélbaktérium egyensúlyát: Lactobacillus, Staphylococcus, Brucella és Bifidobacterium spp.

Az egészséges bélflóra támogatja a bél fontos kapuőr funkcióját: Egyrészt a bélfalnak gátat kell képeznie az élelmiszerekkel a bélbe jutó szennyező anyagok és kórokozók számára. Másrészt lehetővé kell tennie a tápanyagok bejutását a bél belsejéből a vérbe.

Hatások az agyban

A kefir hatásai még az agyba is kifejlődtek: a kutatók több mikrogliális sejtet találtak a kefir patkányok agyában. Ezek a fagociták eltávolítják a szennyező anyagokat, kórokozókat és sejtmaradványokat, elősegítik az idegsejtek hálózatba kötését és gyulladáscsökkentő hatásúak.

Ezenkívül normalizálódott a tirozin -hidroxiláz túlműködése az agyban, különösen a hypothalamusban. Ez az enzim szükséges az L-Dopa előállításához. Ez pedig a dopamin, az adrenalin és a noradrenalin központi neurotranszmittereinek előzetes szakasza.

Érdekes, hogy a kefir kúra minden dolog hipotalamuszát érinti. Mivel ez szabályozza a vérnyomás vezérlőközpontját az agyhártya részét képező medulla oblongata -ban.

Javított kommunikáció a bél és az agy között

"Adataink azt mutatják, hogy a kefir pozitív hatással van a vérnyomásra azáltal, hogy javítja a belek és az agy közötti kommunikációt" - írják a szerzők. Ezek az eredmények azonban eddig csak a patkányokra vonatkoznak. Milyen hatása van a kefirnek a Az embereknek és végső soron - akiknek a vérnyomása van - további vizsgálatokat kell bemutatniuk.

Címkék:  változás kora tcm hírek