C -vitamin túladagolás

Carola Felchner szabadúszó író a orvosi osztályán, valamint minősített képzési és táplálkozási tanácsadó. Különböző szaklapokban és online portálokon dolgozott, majd 2015 -ben szabadúszó újságíró lett. A szakmai gyakorlat megkezdése előtt fordítást és tolmácsolást tanult Kemptenben és Münchenben.

További információ a szakértőiről A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

A C -vitamin túladagolása általában nem jelent problémát egészséges emberekben: a szervezet általában egyszerűen kiválasztja a felesleges C -vitamint a vizelettel. Bizonyos klinikai képekkel rendelkező embereknél azonban a C -vitamin túladagolása minden bizonnyal kockázatokkal jár. További információ a túl sok C -vitamin okairól és hatásairól, valamint a C -vitamin -allergia tüneteiről itt.

C -vitamin túladagolás: okai

Tudományos szempontból nagyon nehéz meghatározni a C -vitamin túladagolását. Nem világos, hogy a vér C -vitamin -értékének mérése valóban hoz -e valamit. A normál értékek nincsenek egyértelműen meghatározva, csak referenciaértékek és ajánlások vannak. Ezért nehéz helyesen felmérni a C -vitamin szintjét.

A normál érték a C -vitamin szintje, 5-15 mg / l vér. Ennek alapján mind a C -vitamin hiánya, mind a C -vitamin túladagolása meghatározható. Ez utóbbi azonban szinte soha nem fordul elő egészséges embereknél, mivel a C-vitamin vízben oldódik. A szervezet egyszerűen túl sok aszkorbinsavat választ ki a vizelettel. Ha azonban nagy dózisú C-vitamint szed hosszabb időn keresztül, például tabletta vagy por formájában, akkor előfordulhat C-vitamin-többlet. Ez a kockázat különösen az anyagcsere -betegségek esetében fennáll.

C -vitamin túladagolás: mellékhatások

Általában a C -vitamin túladagolása nem veszélyes az egészséges emberekre. A C -vitaminra érzékeny emberek azonban emésztési zavarokat és hasmenést tapasztalhatnak.

Mivel a C -vitamint a vesék választják ki, a veseelégtelenségben szenvedőknek komolyabb a túladagolás veszélye. A magas koncentrációban lévő C -vitamin fokozott oxálsavképződéshez vezethet. Ez növeli a vesekövek kockázatát.

C -vitamin: allergia

Az adagtól függetlenül néhány ember allergiás a C -vitaminra. Ez elég gyakran előfordul. A C -vitaminra való allergiát azonban gyakran nem ismerik el, mert az allergiás reakciót számos más összetevő is okozhatja, amelyek megtalálhatók a C -vitamint tartalmazó élelmiszerekben (citrusfélék, paprika stb.). Gyakran ezek például tartósítószerek, amelyekkel gyümölcsöket és zöldségeket kezeltek, vagy az úgynevezett klorogénsav. Ez egy természetes anyag, amely sok növényben megtalálható.

A C -vitamin allergia tünetei lehetnek a torok viszketése, duzzanat (ajkak), bőrpír, hólyagképződés és szőrös nyelv. Ha allergiára gyanakszik, forduljon orvoshoz, és végezzen allergiavizsgálatot.

Címkék:  szexuális partnerség fogápolás feszültség