Úszóbalesetek: hűvös, de biztonságos

A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

MünchenAmikor a nyári időjárás olyan fényes, mint a legutóbbi hőrekord hétvége, sok embert vonz a tó vagy a tenger. A szomorú eredmény: többen meghaltak úszás közben. Ha biztonságosan szeretne fürdeni, tartson be néhány szabályt.

Csak Mecklenburg-Nyugat-Pomerániában hét ember fulladt vízbe a múlt hétvégén, Németországban legalább 18 ember volt 8 és 88 év között. 2012 és 2013 között a halálos úszási balesetek száma 383 -ról 446 -ra emelkedett - legtöbbjük felügyelet nélküli tavakban és folyókban. "Különösen az 50 év feletti idős emberek gyakran túlbecsülik magukat"-mondja Hans-Hubert Hatje, a DLR elnöke. Öt vízbe fulladt ember közül négy férfi. - Meggondolatlanabbak, mint a nők, és gyakrabban mennek vízbe ittasan.

Annak érdekében, hogy a tóhoz vezető út ne érjen véget a horror forgatókönyvéhez, kövesse néhány egyszerű szabályt:

Lassan hűtsük le

Az alábbiak érvényesek, különösen a forró nyári napokon: ne sprinteljen a hideg vízben. A hirtelen hőmérséklet -változás melegről hidegre túlterhelheti a keringési rendszert - különösen időseknél. Ez hipotermiához és görcsökhöz vezethet. A legrosszabb esetben szív- és érrendszeri leállás következik be. Az áldozat elesik és némán süllyed a víz alá.

Emésztés, majd úszás

Az emésztés energiát igényel. És ezt lehúzzák az izmokról. Míg a grillezett hús nehéz a gyomrunkban, az izmok kevesebb vért kapnak. Aki röviddel evés után még mindig úszik, könnyen megbetegedhet. Az alacsonyabb izomerő szintén növeli a fulladás kockázatát.

Maradjon szárazon alkohollal

Könnyű túlbecsülni magát, ha részegen úszni megy. A hideg víz, áramlatok vagy a szemközti parttól való távolság veszélyeit nem ismerik fel megfelelően. A csatornák azért is különösen veszélyesek, mert a töltéseket gyakran úgy építik fel, hogy ott nehéz kiszállni a vízből - különösen akkor, ha alkoholos befolyás alatt áll.

Soha ne utazzon hosszú távolságokat egyedül

Aki hosszabb távot szeretne megtenni a vízben, például átkelni egy tavon, soha ne tegye ezt kísérő nélkül. Gyakran a másik bank a vártnál közelebb néz, az áramlatok váratlanul megjelenhetnek, vagy zivatar közeledik. A legjobb az, ha talál valakit, aki elkíséri a hajón.

Tartsa tiszteletben az úszási tilalmakat

Még akkor is, ha a hűvös víz int - ha táblák vagy zászlók figyelmeztetnek az úszásra, maradjon a parton. Mert akkor még a jó úszókat is halálos veszély fenyegeti - például az áruló aláramlatok miatt. A biztonság kedvéért a legjobb csak ott fürödni, ahol kifejezetten megengedett. (el)

Forrás: Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft, hozzáférés 2014. július 24-én

Címkék:  haj egészséges munkahely bőr