Rák: Éneklés az immunrendszerért
A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.Szinte minden második német életében rákos lesz. Akik maguk nem érintettek, többnyire ismerik az érintetteket, és aggódnak értük. Ebben a helyzetben a kórusban való éneklés segíthet a betegeknek és a hozzátartozóknak is: Felemeli a hangulatot és erősíti az immunrendszert.
Az éneklés nemcsak szórakoztató, hanem egészséges is. Ezt most egy új tanulmány is megerősíti. A pszichoneuroimmunológus dr. Daisy Fancourt, a londoni Royal College of Music és kollégái közel 200 kórustagot vizsgáltak meg, akik vagy maguk is rákosak, szeretteiket vesztették el a rák miatt, vagy aggódtak valaki miatt.
Hangulatkönnyítő ének
Minden résztvevőt megkérdeztek hangulatukról és stresszszintjükről a kóruspróba előtt és után. Ezenkívül két nyálmintát is kértek tőlük, amelyeknek információt kell szolgáltatniuk a hormonállapot változásáról. A 70 perces kóruspróba során a résztvevők bemelegítő gyakorlatokat végeztek, új dalt tanultak, és ismerős dalokat énekeltek együtt.
Az eredmény: A várakozásoknak megfelelően minden résztvevő hangulata javult a kóruspróba során. A hatás a legerősebb azon résztvevők körében volt, akik kezdetben a legrosszabbul érezték magukat. A nyálminták a kortizol stresszhormon csökkenését is kimutatták.
Az éneklés táplálja az immunrendszert
A kutatók meglepőbbnek találták az éneklésnek az immunrendszerre gyakorolt egyértelmű hatását: a citokin aktivitása jelentősen megnőtt. A citokinek az immunrendszerhez tartozó fehérjék csoportja. Szabályozhatják a sejtek növekedését és aktivitását, és elősegíthetik a szervezet védekező képességét a kórokozók és a tumorsejtek ellen. Ezért döntő szerepet játszanak a rák kialakulásában és progressziójában. A gyulladást elősegítő immunhírnökök azonban csökkentek az éneklés során.
"Tanulmányunk azt mutatja, hogy az éneklés befolyásolja az immunrendszert" - írják a tudósok. Feltételezik, hogy a rákkal kapcsolatos stressz - amelyet a diagnózis és a terápia vált ki - gyengíti az immunrendszert, és az éneklés legalább részben ellensúlyozza ezt a hatást. Az azonban még várat magára, hogy ez olyan embereknél is működik -e, akik nem tapasztalt énekesek.
Egy másik tanulmányban azt akarják tesztelni, hogy az éneklésnek hosszú távú pozitív hatása is van-e az immunrendszerre, és ha szükséges, erősítheti-e a rákos betegek védelmét az orvosi kezelés előtt, alatt és után.
Életminőség a rák ellenére
A Robert Koch Intézet szerint Németországban szinte minden második ember szenved rákos megbetegedésben. a rák különböző típusai különbözőképpen kezelhetők. Különösen széles körben elterjedt a mell-, prosztata-, tüdő- és vastagbélrák. Minél korábban fedezik fel a daganatot, annál nagyobb az esélye a gyógyulásra. A genetikai hajlam mellett az életmód is jelentős hatással van a rák egyéni kockázatára, különösen az étrendre és a testmozgásra. (vv)
Forrás: Fancourt, D. 2016. Az éneklés modulálja a hangulatot, a stresszt, a kortizolt, a citokint és a neuropeptid aktivitást rákos betegekben és gondozókban. Ecancer. 10 631 / DOI: 10.3332 / ecancer.2016.631
Címkék: egészséges lábak drogok oltások
