Terhesség: A vashiány veszélyezteti a gyermeket
Dr. Andrea Bannert 2013 óta dolgozik anál. A biológia doktora és az orvostudomány szerkesztője kezdetben kutatásokat végzett a mikrobiológiában, és a csapat szakértője az apró dolgokban: baktériumokban, vírusokban, molekulákban és génekben. Szabadúszóként dolgozik a Bayerischer Rundfunk és különböző tudományos magazinoknál, és fantasy regényeket és gyermekmeséket ír.
További információ a szakértőiről A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.A vas létfontosságú az emberi szervezet számára - segíti az oxigén szállítását. A nők általában magasabb vasszükséglettel rendelkeznek, mint a férfiak. Ha a babáról az anyaméhben kell gondoskodni, a fém iránti igény még nagyobb. De a terhes nők harmada vashiányban szenved - ez végzetes következményekkel járhat az utódokra.
Azoknak, akik egészségesen táplálkoznak, nincs gondja a vashiánnyal. A tény azonban az, hogy sokan túl keveset vesznek be a fémből. Fáradtság, hajhullás vagy fejfájás lehetséges következményei. Ha a hiány rendkívüli, az érintettek vérszegénységben szenvednek, mert vas nélkül nem tud elegendő vérsejt képződni.
A terhes nőknek több vérsejtre van szükségük
Ez különösen veszélyes a kismamákra. Mivel extra vérsejtekre van szükségük, hogy a baba és a méhlepény növekedni tudjon. Dr. Kris Poppe és csapata a brüsszeli Saint-Pierre Egyetemi Kórházból azt vizsgálta, hogy hány nőt érint a vashiány a terhesség alatt, és ennek milyen következményei lehetnek a születendő gyermekre.
Ehhez a tudósok meghatározták a ferritin mennyiségét 1900 nő vérében a terhességük első trimeszterében. Ez a fehérje jelzi a szervezetben lévő vas mennyiségét. Az eredmény: a nők 35 százaléka, azaz több mint egyharmada szenved vashiányban.
Károsodott agyfejlődés
A vérszegénység mellett a tudósok egy másik egészségügyi következményt is felfedeztek: a pajzsmirigyhormon hiányát. Ennek előállításához a szervezetnek vasra is szüksége van. A hormon biztosítja, hogy a baba agya jól fejlődjön. Különösen a terhesség első trimeszterében, még mielőtt a születendő gyermek kifejlesztette saját pajzsmirigyét.
De a vashiánynak van egy másik egészségügyi hátránya is: a vashiányos nők immunrendszere gyakrabban termel antitesteket, amelyek hamisan támadták meg a pajzsmirigyhormonokat, és így még tovább csökkentették őket.
A tudósok nem vizsgálták a vérszegénység és a tiroidhiány pontos hatásait az utódokra. A korábbi vizsgálatokból azonban ismert, hogy a vashiány súlyos szövődményekhez vezethet a terhesség alatt: gyakoribbak a koraszülések vagy vetélések, és csökken a születési súly.
A vashiány pótlása
Dr. Poppe azt javasolja, hogy azok a nők, akik gyermeket akarnak, figyeljék a vasszintet. Míg a felnőtt nőknek napi 15 milligramm vasat kell fogyasztaniuk, a terhes nők szükséglete megduplázódik 30 milligrammra. A szoptató nőknek is több vasra van szükségük, nevezetesen napi 20 milligrammra.
"A terhes nőknek ügyelniük kell arra, hogy egyenek több vasat tartalmazó ételt, és ha szükséges, vegyenek be vastablettákat" - tanácsolja a szakértő. A vas sok élelmiszerben megtalálható, például húsban, hüvelyesekben, dióban, teljes kiőrlésű termékekben és aszalt gyümölcsökben. A vaspótló készítményeket csak a kezelőorvossal egyeztetve szabad lenyelni, mert például a túl sok vasnak székrekedése van mellékhatásként.
Forrás: Poppe K. et al.: A pajzsmirigy autoimmunitásának és diszfunkciójának gyakorisága a vashiányos nőknél a terhesség korai szakaszában: megváltozott?, European Journal of Endocrinology, 2016. július 21.
-bei-kindern.jpg)
