Reflexológia

Valeria Dahm szabadúszó író a orvosi osztályán. Orvostudományi tanulmányait a Müncheni Műszaki Egyetemen végezte. Különösen fontos számára, hogy betekintést nyerjen a kíváncsi olvasóba az orvostudomány izgalmas témakörébe, és ezzel egyidejűleg megőrizze tartalmát.

További információ a szakértőiről A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

A reflexológia a reflexológia speciális típusa, amelyben a talp bizonyos területeit kézzel stimulálják. Olvasson mindent a reflexológiáról, annak működéséről és a kockázatokról.

Mi a láb reflexológiás masszázs?

A láb reflexzónás masszázst lábreflexzónaterápiának is nevezik. Mint minden reflexzónás masszázs, ez is az úgynevezett újrahangolási terápiák egyike. A láb reflexzónás masszázs azon az elképzelésen alapul, hogy a lábak idegrendszeren keresztül kapcsolódnak a test minden szervéhez. Például a nagylábujj alatti területet az agy féltekéjéhez kell kötni ugyanazon az oldalon, míg a bal láb labdájának egy bizonyos területét a szívhez kell kötni.

Ha fájdalom jelentkezik a megfelelő területeken, még enyhe nyomás mellett is, akkor ennek a megfelelő szerv betegségére kell utalnia. A területek masszázsa enyhítheti a kellemetlenségeket és ösztönözheti az öngyógyító erőket. A lábreflex zóna masszázst ezért a hagyományos orvoslás mellett alkalmazzák. A láb reflexzónás masszázs helyileg javítja a vérkeringést és a perifériás nyirokelvezetést.

A reflexológiának ősi gyökerei vannak

A láb reflexológiai terápiáját a 20. század elején alapította William Fitzgerald amerikai orvos, aki megfigyelte a módszert az indiánoknál. Fitzgerald a testet tíz szimmetrikusan elrendezett területre osztotta. Az egyes szervek és izmok idegvégpontjainak tükröződniük kell ezeken a területeken. A láb reflexzónás masszázst az ókori Egyiptomban is használták, és Ázsia nagy részein ma is elterjedt. Az elmúlt évtizedekben Hanne Marquardt német alternatív gyakorló továbbfejlesztette.

Mikor végeznek lábreflexológiai masszázst?

A láb reflexzónás masszázs támogató intézkedésként szolgál, különösen krónikus betegségek esetén:

• Fájdalom kezelése
• Csont- vagy izomrendszeri betegségek
• Sportsérülések
• Emésztési zavar
• Krónikus orrdugulás
• migrén
• fejfájás
• Menstruációs görcsök
• Allergiák

A láb reflexzónás masszázs a pszichológiai stressz kiegészítő terápiájaként is használható:

• alvászavarok
• depresszió
• Kimerültség
• feszültség

Mit csinálsz a láb reflexológiai masszázzsal?

Annak érdekében, hogy a terapeuta optimálisan reagáljon Önre, megkérdezi Önt panaszainak természetéről és eredetéről, és anamnézist készít. Ezért kizárhatók azok az okok is, amelyek a láb reflexzónás masszázs ellen szólnak.

A kezelés teljes ideje alatt kényelmesen kell ülnie vagy feküdnie, és nem szabad izzadnia és megfagynia.

Először a terapeuta megvizsgálja a lábát duzzanat, bőrpír, bőrhőmérséklet vagy vízvisszatartás (ödéma) szempontjából, mielőtt a tényleges lábreflexológiai masszázst megkezdi. A pontokat enyhén megnyomva találja meg. A terapeuta Fitzgerald úgynevezett raszterképét használja útmutatóként. Ez a talpat függőlegesen tíz, vízszintesen három zónára osztja. Minden zóna bizonyos szerveket vagy testrégiókat képvisel. A vízszintes zónák szerint a lábujjak nagyjából a fej és a nyak területének felelnek meg, a láb középső része a mellkasnak és a felső hasnak, a sarok és a boka pedig a has és a medence szerveinek. A függőleges zónák a fejtől a lábig terjednek. Így például a szemek a 2. és 3. függőleges zónában helyezkednek el, és a második és a harmadik lábujjra vetülnek.

A klinikai kép függvényében a terapeuta most a stimuláló (tonizáló) és a nyugtató (nyugtató) fogások között változik. Az alakformáló fogók meglehetősen gyorsak, többnyire körkörös mozdulatok, amelyek nyomása nő és csökken. A bőr kivörösödése mellett ennek aktiválnia kell a kapcsolódó szervet. A nyugtató fogantyúk hatékonynak bizonyultak a fájdalom ellen. A stresszes területet mozgatás nélkül nyomják, amíg a fájdalom el nem múlik.

A lábreflexológiai masszázs általában heti két -három alkalommal tart 20 és 45 perc között, de a tünetektől függően változhat.

Saját közérzetének növelése érdekében lábreflexológiai masszázst is végezhet. A tájékozódáshoz diagramokat használnak. Ma már olyan zokni is létezik, amely a talpon lévő zónákat ábrázolja.

Milyen kockázatokkal jár a talpreflexológiai masszázs?

A láb reflexológia mellékhatásait eddig alig figyelték meg. Bizonyos esetekben azonban nem ajánlott. Ezek egyrészt helyi panaszok, amelyeket súlyosbíthat a talpreflexológiai masszázs.

• Törések vagy sebek a lábán
• Gombás támadás
• Cukorbeteg láb
• reuma
• Sudeck -kór - súlyos fájdalmat okozó állapot

Másfelől feltételezzük, hogy a lábreflex zóna masszázs hatása az anyagcserére és az immunrendszerre gyakorolt ​​hatása miatt káros hatással lehet a következő klinikai képekre.

• Magas lázas fertőzések
• Terhességek és magas kockázatú terhességek - bizonyos zónák korai szüléshez vezethetnek
• Gyulladás - különösen az erekben
• Pszichózisok

Mire kell figyelnem a talpreflexológiai masszázs során?

A láb reflexzónás masszázs csak támogató terápiának tekinthető. Egy 2006-ban Jénában végzett vizsgálat egyszeri jelzéseket mutatott a láb reflexzónás masszázs hatékonyságáról, de a hatást vagy akár a gyógyulást ez nem egyértelműen igazolja. Ezért a láb reflexzónás masszázs nem a törvényes egészségbiztosító társaságok szolgáltatása.

Ha a reflexológia során hirtelen izzadást, pulzusszám növekedést, hányingert vagy bármilyen más kellemetlen reakciót tapasztal, azonnal értesítse a terapeutát. Gondoskodnia kell arról is, hogy a lábreflex zóna masszázst képzett alternatív orvos, masszőr, orvos vagy gyógytornász végezze.

Címkék:  megelőzés idősgondozás elsősegély