Kinesio szalag

Valeria Dahm szabadúszó író a orvosi osztályán. Orvostudományi tanulmányait a Müncheni Műszaki Egyetemen végezte. Különösen fontos számára, hogy betekintést nyerjen a kíváncsi olvasóba az orvostudomány izgalmas témakörébe, és ezzel egyidejűleg megőrizze tartalmát.

További információ a szakértőiről A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

A kinesio szalag (fizikális szalag, izomszalag) egyfajta rendkívül rugalmas vakolat, amely szövetből készül. Sérülések vagy az izmok, szalagok vagy ízületek gyulladása esetén stabilitásként szolgál a mobilitás korlátozása nélkül. A kinesio szalag fő feladata a szervezet öngyógyító erejének aktiválása és támogatása. Itt olvashat mindent, amit a Kinesio szalagról és használatáról tudnia kell.

Mi az a szalagozás?

A kinesio tape kifejezés rövidítése a "kineziológiai szalag". Alkalmazása, a szalagozás, Kenzo Kase japán csontkovácshoz nyúlik vissza, aki rugalmas kötéseket használt a fájdalmas ízületek és izmok kezelésére az 1970 -es évek elején.

Mivel a kinesio szalag a bőrhöz van rögzítve, mozdulatok mozgatják a bőrt az alatta lévő szövet ellen. Ez az állandó inger állítólag szabályozza az izomfeszültséget (tonizálást) a különböző receptorok aktiválásával, és jelátvitelt vált ki a központi idegrendszerbe. Az érintési receptorokon kívül ezek a receptorok közé tartoznak a fájdalomreceptorok, a hőmérsékleti receptorok és a receptorok is, amelyek megmondják a szervezetnek, hogy például a helyiségben milyen végtagok találhatók (proprioreceptorok).

A kinesio szalag irritációja állítólag csökkenti a fájdalmat és javítja a véráramlást. Ezenkívül a szalag támogatja és enyhíti a sérült izmot, szalagot vagy ízületet.

Kenzo Kase azt is feltételezte, hogy a Kinesio szalag képes stimulálni a különböző akupunktúrás pontokat. Ennek ki kell küszöbölnie az energiacsatornák (meridiánok) zavarait, amelyek a hagyományos kínai orvoslás szerint átjárják testünket.

Azonban a fent említett hatásmechanizmusok egyike sem bizonyítható kísérletileg. A Kinesio-Tape minden kezelésének végső célja a szervezet öngyógyító erejének aktiválása és támogatása.

A "kinesio tape" szó a kineziológiai szalag rövidítése. Más nevek a fizikális szalag, a sportszalag, az izomszalag vagy az orvosi szalag.

Az emberi bőrhöz hasonlóan a kinesio szalag körülbelül 30-40 százalékkal nyújtható.

Mi értelme a szalagozásnak?

A kinesio szalagot különféle sérülésekre használják, hogy lerövidítsék a gyógyulási időt és enyhítsék a fájdalmat - gyakran más terápiával együtt. Bár nincs tudományos bizonyíték a hatékonyságára, a következő jelzéseknek pozitív kineziózó hatást kell kifejteniük:

• Izomsérülések (fájdalom, húzódások, túlterhelés, gyulladás, rostszakadás, ...)
• Ízületi sérülések (fájdalom, túlterhelés, gyulladás, duzzanat, instabilitás, ...)
• Szalag sérülések (fájdalom, túlterhelés, gyulladás, szalagszakadás, ...)
• migrén
• Vízvisszatartás (ödéma)

Különösen sportsérülések esetén a kinezio szalagot gyakran használják védekezésnek, köszönhetően a tartóelemnek. Nagyon gyakran olyan közepes méretű ízületeket, mint a boka-, térd- és könyökízületeket tapétáznak sérülések vagy osteoarthritis után. A hátfájás terápiája, például feszültség vagy instabilitás esetén, szintén népszerű kinesio szalag használatával.

Hogyan kell felvenni egy kinesio szalagot?

A kinesio szalagot elsősorban orvosnak kell felhelyeznie. Azonban egy kis gyakorlással és az orvos utasítása után megérintheti magát. Kezelőorvosa először a kórtörténetet (anamnézist) és a különböző vizsgálatokat használja fel a sérülés diagnosztizálására és a megfelelő módszer kiválasztására.

Az indikációtól függően az érintett izmot, ízületet vagy szalagot bizonyos helyzetbe kell hozni. A bőrnek fertőzésektől és sebektől mentesnek, száraznak és tisztának kell lennie. Először vágja le a kinesio szalagot a megfelelő hosszúságra, és kerekítse le a sarkokat, hogy jobban tapadjon a bőrhöz. Ezután a kezével melegen dörzsöljük, hogy a ragasztó kifejtse hatását.

A hordozófólia eltávolítása után felviszik a fiziológiás szalagot. Ügyelni kell arra, hogy ne gyűrődjön, és se túlzottan, se gyengén nyúljon. Ennek célja annak megakadályozása, hogy a szalag elzárja a test területét mozgatáskor vagy a tartóelem hiányában.

A kinesziószalag a módszertől függően különböző formákra is vágható. A szalag egyik felének felére Y alak alakul ki, amelynek felső része például mindkét oldalon átfoghatja a térdízületet. Ha növelni szeretné a stabilitást, több csíkot rögzíthet derékszögben egymáshoz, így az izmok hosszban és keresztben is megtámaszthatók.

Kezdetben Kenzo Kase csak bőrszínű szalagokkal dolgozott. Később sötét színeket használt, amikor a kinesio szalag alatti hőmérsékletet meg akarták emelni, és világos színeket, amikor a szalag alatti hőmérsékletet csökkenteni akarták. Ma nagyon különböző színű Kinesio szalagok vannak. Úgy tűnik, hogy a jelentés és a cselekvés módja a kínai színelméleten alapul. A legtöbb gyártó hűsítő és fájdalomcsillapító hatást tulajdonít a kék kinesio szalagnak, míg a vörös kinesio szalag stimulálja az anyagcserét. Általában azt a színt kell választania, amely a legjobb hatást biztosítja.

Milyen kockázatokkal jár egy kinesio szalag?

A kinesio szalag hatásának elsősorban a helyes használat révén kell kifejlődnie. A szalag nem megfelelő rögzítése a bőrhöz duzzanathoz és mozgáskorlátozottsághoz is vezethet.

Ha a kinesio szalagot túl szorosan alkalmazza, a véráramlás lelassulhat. Keringési rendellenességek alakulnak ki, amelyek például bizsergésként, fájdalomként vagy a bőr fehér vagy kék színében nyilvánulnak meg. A legrosszabb esetben a csökkent véráramlás rekeszszindrómához vezet.

Az ilyen mellékhatások extrémek, ezért a kinesziószalag nagyon biztonságos és alacsony kockázatú kezelési módszer.

Fizikai szalagot nem szabad ragasztani nyílt sebekre vagy bőrfertőzésekre.

Mit kell figyelembe vennem egy kinesio szalaggal?

A kinesio szalag felhelyezése után rendszeresen ellenőrizze, hogy nem érez -e fájdalmat, lüktető, bizsergő vagy zsibbadt végtagokat, mindent meg tud mozgatni, vagy a bőr hideg, kék vagy sápadt. Ha bármilyen kérdése van, forduljon orvoshoz.

Ha allergiás a vakolatra, kérjük, tájékoztassa erről orvosát, mivel ebben az esetben antiallergén kinesio szalagot kell használni.

A bőr túlzott irritációja általában viszketésben és bőrpírban nyilvánul meg. Ebben az esetben azonnal távolítsa el a kinesio szalagot.

A legtöbb esetben a ragasztó vízálló, így a kinesio szalag nem jön le a bőrről zuhanyzás vagy izzadás közben.

Ha a kinesio szalagot nem lehet fájdalom nélkül eltávolítani a bőrről, akkor ajánlott speciális szalag eltávolító.

Címkék:  hírek Diagnózis kisgyermek