D -vitamin: túladagolás

Martina Feichter biológiát tanult innsbrucki választott tárgyú gyógyszertárban, és elmerült a gyógynövények világában is. Innentől nem volt messze más orvosi témák, amelyek a mai napig elragadják. Újságíróként végzett a hamburgi Axel Springer Akadémián, és 2007 óta dolgozik anál - először szerkesztőként, 2012 óta szabadúszó íróként.

További információ a szakértőiről A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

A D-vitamin túladagolása (D-vitamin-mérgezés) nagy dózisú D-vitamin-kiegészítők szedésének következménye lehet. Másrészt gyakorlatilag lehetetlen a D -vitamin feleslegének megszerzése normál táplálkozás vagy napfény hatására. A D -vitamin túladagolás okairól és tüneteiről itt olvashat bővebben.

D -vitamin túladagolás: okai

A D -vitamin túladagolása nem fordulhat elő természetesen - sem a túlzott napsugárzás, sem a sok D -vitamint tartalmazó élelmiszerek (például olajos tengeri hal) bőséges fogyasztása miatt.

Más a helyzet, ha valaki nagy dózisú étrend -kiegészítőket vagy D -vitamint tartalmazó gyógyszereket szed, és / vagy nagy mennyiségű, D -vitaminnal dúsított élelmiszert fogyaszt: Ha naponta több mint 100 mikrogramm D -vitamint fogyaszt, mellékhatások kockázata áll fenn. mint például a vesekövek. Ennek oka az, hogy a szervezet nem egyszerűen kiválasztja a felesleges zsírban oldódó D-vitamint, hanem tárolja a zsírban és az izomszövetben.

Ily módon a túlzott D -vitamin -bevitel akut és krónikus D -vitamin -túladagolást is eredményezhet. Akut mérgezés akkor következik be, ha az ember egy csapásra túlzottan nagy mennyiségű D -vitamint (készítményként) vesz be. Krónikus D -vitamin -mérgezés alakulhat ki, ha valaki túl sok D -vitamint fogyaszt hosszú időn keresztül (D -vitaminnal dúsított készítmények és / vagy élelmiszerek révén).

Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) szerint a napi 100 mikrogramm D -vitamin teljes bevitele elviselhető a 10 év feletti gyermekek és a felnőttek számára. 10 éves kor alatti gyermekeknél napi 50 mikrogramm D -vitamin tolerálhatónak tekinthető. Mind az élelmiszerekből származó D -vitamint (beleértve a dúsított élelmiszereket is), mind a D -vitamin -készítményekből származó vitamint beleszámítják a teljes bevitelbe.

D -vitamin túladagolás: tünetek

A D -vitamin túladagolása különböző egészségügyi problémákat okozhat, amelyek elsősorban a vér megnövekedett kalciumszintjén (hiperkalcémia) alapulnak: A D -vitamin túlzott mennyisége miatt a szervezet túlzott mennyiségű kalciumot vesz fel az élelmiszerekből, és növeli a kalcium mennyiségét is. élelmiszer Lazítja a csontot. Ezen mechanizmus révén a D -vitamin túladagolása többek között a következő hatásokat okozhatja:

Hányinger és hányás
Étvágytalanság
extrém szomjúság (polidipszia)
fokozott vizelés (poliuria)
Gyengeség érzése
fejfájás
idegesség
Vesekő és vesekárosodás a veseelégtelenségben

Emiatt nem szabad önmagában szednie a D -vitamin -kiegészítőket, ha gyanítja, vagy meg akarja előzni a D -vitamin -hiányt. Jobb, ha elmegy az orvoshoz, és meghatározza a vér értékét. Ha nem rendelkezik elegendő D -vitaminnal, vagy nagyobb a kockázata az ilyen hiánynak, az orvos megfelelő gyógyszert írhat fel Önnek. Ő határozza meg a bevétel időtartamát és az adagolást, hogy ne kelljen aggódnia a D -vitamin túladagolása miatt.

Címkék: feszültség Baba Gyermek oltások