Lizin

Frissítve A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

A lizin aminosav a mesterséges táplálkozáshoz szükséges tápoldatok egyik legfontosabb összetevője. Szükséges a szervezetben az izom- és más aminosavak építéséhez. Részt vesz a csontok növekedésében, a sejtosztódásban és a sebgyógyulásban is. Úgynevezett "esszenciális" aminosavként az anyagot táplálékkal kell bevinni. Itt mindent elolvashat, amit a lizinről tudni kell!

A lizin így működik

A szervezet működéséhez fehérjékre van szüksége. Felépítik az izmokat, minden testsejtben megtalálhatók és anyagokat szállítanak oda, szabályozzák a kémiai reakciókat, és dokkolópontokat (receptorokat) képeznek a nagy számú hírvivő anyag számára.

A fehérjék úgynevezett aminosavakból állnak, amelyeket vagy a szervezet termel, vagy étellel fogyaszt. Ez a "nem esszenciális" (a szervezet által termelt) és az "esszenciális" (táplálékkal bevitt) aminosavak felosztásához vezet.

A lizin az egyik esszenciális aminosav. A megfelelő mennyiségű aminosav különösen fontos a terhesség és a szoptatás ideje alatt, mivel elősegíti a csontok növekedését és a sejtosztódást.

Ezenkívül az anyag fontos szerepet játszik a sebgyógyulásban, mivel részt vesz a kollagén építésében (a kötőszövet építőköve) és serkenti a sejtosztódást. Hiánya - kortól függetlenül - csökkent enzimaktivitáshoz, növekedési rendellenességekhez és az immunrendszer gyengüléséhez vezethet.

Az állati fehérjék a lizin fő forrásai: az olyan élelmiszerek, mint a hús, hal, tojás és tejtermékek elegendő mennyiségű aminosavat biztosítanak a szervezetnek. Kisebb mértékben megtalálható gabonafélékben, hüvelyesekben és táplálkozási élesztőben is. Azok a vegánok, akik szigorúan kerülik az állati eredetű élelmiszereket, gyakran lizinnel ellátott készítményeket kell bevenniük, hogy kielégítsék szükségleteiket.

Felvétel, bontás és kiválasztás

A szájon át (szájon át) történő lenyelés után az aminosav a bélfalon keresztül speciális transzportereken keresztül szívódik fel a vérbe, és eloszlik az egész testben. Minden felesleg a vesén keresztül ürül.

Mikor használják a lizint?

A lizin aminosav nem gyógyászati anyag. Fehérje -összetevőként vagy étrend -kiegészítőként azonban a következő területeken használják:

Mesterséges etetés csővel vagy infúzióval
Az immunrendszer erősítése
Hatékony gyorsító az ibuprofen fájdalomcsillapítóhoz
Herpes fertőzések

Nagyon kevés tanulmány áll rendelkezésre a lizin herpesz elleni alkalmazásáról. Feltételezzük azonban, hogy a lizin kiszorít egy másik aminosavat (arginint), amelyre a herpeszvírusoknak szüksége van a növekedéshez. A lizin így enyhítheti a herpeszet és annak tüneteit.

Így használják a lizint

A mesterséges táplálkozás során az aminosavat más tápanyagokkal kombinálva adagolják csőben vagy infúzióban. A lizin kapszulák általában étrend -kiegészítőként kaphatók.

A napi szükséglet 38 milligramm L-lizin testtömeg-kilogrammonként. Az L-lizin az aminosav formája, amelyet a szervezet fel tud használni. Azonban csak 50 százalékát teszi ki annak a D, L-lizin keveréknek, amely egyes készítményekben megtalálható. A szervezet tehát ennek csak a felét tudja hasznosítani.

A herpesz kezelésére általában napi 1,5–3 gramm L -lizint javasolnak - három egyedi adagra osztva, mindegyiket étkezés előtt.

Melyek a lizin mellékhatásai?

Rendszeres túladagolás esetén a lizin mellékhatásokat okozhat. Ez a veseműködés mellett véralvadási zavarokat és vércukorszint -ingadozásokat is magában foglal.

Mit kell figyelembe venni a lizin szedésekor?

A mesterséges táplálkozáshoz szükséges aminosavval ellátott infúziót és csöves etetést gyermekeknek és serdülőknek is be lehet adni. Ha az aminosavat étrend -kiegészítőként kívánják használni gyermekeknél, előzetesen orvoshoz kell fordulni.

terhesség és szoptatás ideje

A lizin "terápiás dózisokban" történő alkalmazása (azaz olyan mennyiségek, amelyek bizonyos esetekben jelentősen meghaladják a napi szükségletet, és amelyeket betegségek kezelésére szánnak) nem ajánlott, mivel ezzel kapcsolatban nincs tapasztalat. Kétség esetén az orvosnak mérlegelnie kell az alkalmazás egyéni előnyeit a lehetséges kockázatokkal szemben.

Hogyan szerezzünk be gyógyszereket lizinnel

Az aminosavval készült infúziók és csöves etetés receptköteles. A gyógyszertárban orvosi rendelvényre szerezheti be őket.

Étrend -kiegészítők kaphatók a vény nélkül és a gyógyszertárakban.

Mióta ismert a lizin?

A lizint először tejfehérjéből (kazein) izolálták 1889 -ben. Azóta nagyon alaposan tanulmányozták a fehérjék összetételét és kutatták a szervezetben betöltött funkcióikat.

Mit kell még tudni a lizinről?

A fájdalomcsillapító ibuprofen csak a bélben való feloldódása után fejti ki hatását, mert csak így tud felszívódni a vérbe a bélfalon keresztül. A lizin felgyorsíthatja a fájdalomcsillapító feloldódását a belekben.

Ennek a lizinhatásnak köszönhetően az ibuprofen gyorsabban szívódik fel a vérbe, és fájdalomcsillapító hatása körülbelül 10-15 perc múlva jelentkezik.

Címkék: haj alternatív gyógyászat dohányzó