Az öregek tovább maradnak fiatalok
Christiane Fux Hamburgban újságírást és pszichológiát tanult. A tapasztalt orvosi szerkesztő 2001 óta ír magazincikkeket, híreket és tényszövegeket minden elképzelhető egészségügyi témáról. Christiane Fux anál végzett munkája mellett prózában is tevékenykedik. Első bűnügyi regénye 2012 -ben jelent meg, és saját bűnügyi darabjait is írja, tervezi és publikálja.
Christiane Fux további bejegyzései A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.80 az új 60? Még lehet benne valami. A kutatók összehasonlították a mai idősek szellemi és fizikai alkalmasságát a korábbi évek vizsgálati eredményeivel. Megállapították: Az 1980 -as évek öregeihez képest a mai idősek lényegesen jobban jártak.
Ennek érdekében a finn kutatók, akik Taina Rantane -val dolgoztak együtt a Jyväskyläi Egyetemről, két résztvevőcsoportot vizsgáltak: Az első csoport 500 emberből állt, akik 1910 és 1914 között születtek. A második csoport 726 alanya az 1938 és 1943 közötti korosztályból érkezett. Mindkét csoport résztvevőit 75 és 80 éves korban tesztelték fizikai és mentális teljesítményük szempontjából. A hangsúly az izomerőre, a járási sebességre, a reakciókészségre és a memóriára irányult.
Nagyobb sebesség, határozottabb tapadás
Az eredmények összehasonlítása azt mutatta, hogy a gyaloglás üteme a második csoportban átlagosan 0,2-0,4 m / s volt gyorsabb, mint az elsőben. A tapadási erő tekintetében, amely az időskori egészség fontos mutatója, az eredmények 5–25 százalékkal jobbak voltak. A térdnyújtó erő még 20-47 -rel is magasabb volt a későbbi kohorszokban.
A második idősebb csoport tüdeje is erősebb volt: a résztvevők tüdőtérfogata 14-21 százalékkal haladta meg a korábbi idősekét.
A jobb életkörülmények javítják az időskori kondíciót
"A később született 75 és 80 évesek más világban nőttek fel, mint a három évtizeddel korábban születettek"-magyarázza Rantane. Sok kedvező változás hozzájárult volna az erőnlétük javításához. Ezek közé tartozott a megfelelő táplálkozás és higiénia, az egészségügyi és iskolarendszer fejlesztése, az oktatáshoz való könnyebb hozzáférés és a jobb munkakörülmények.
Ez azt jelenti: az emberek nemcsak öregszenek, hanem valójában képesek hosszabb ideig aktívan részt venni az életben. Ez a tanulmány ismét megerősíti, hogy megéri fenntartani az egészséges életmódot.
Több egészséges évet
"Ez a tanulmány egyedülálló" - mondja Rantane. Világszerte csak néhány tanulmány létezik, amelyek összehasonlítják az azonos korú emberek teljesítményét a különböző történelmi időkben.
Az eredmények azt mutatták, hogy az öregségről alkotott felfogásunk elavult. A tanulmány szerint a várható élettartam növekedése nem szükségszerűen vezet az időskori ellátás iránti igény növekedéséhez, hanem inkább az egészséges élet meghosszabbításához. A kutatók azonban továbbra is feltételezik, hogy a jövőben több nagyon idős ember lesz, akik ápolásra szorulnak.
Címkék: terápiák megelőzés haj
