Szigorú étrend: fordítsa vissza a cukorbetegséget 12 hét alatt
Christiane Fux Hamburgban újságírást és pszichológiát tanult. A tapasztalt orvosi szerkesztő 2001 óta ír magazincikkeket, híreket és tényszövegeket minden elképzelhető egészségügyi témáról. Christiane Fux anál végzett munkája mellett prózában is tevékenykedik. Első bűnügyi regénye 2012 -ben jelent meg, és saját bűnügyi darabjait is írja, tervezi és publikálja.
Christiane Fux további bejegyzései A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.A 2 -es típusú cukorbetegséget krónikusan előrehaladó betegségnek tekintik. Valójában azonban különböző tanulmányok azt mutatják, hogy lehetséges a cukor -anyagcsere normalizálása az érintettekben.
A 2 -es típusú cukorbetegség lassan alakul ki. A sejtek képessége, hogy reagálni tudjanak az inzulin hormonra - és ezáltal cukrot szívnak fel a vérből - észrevétlenül romlik. Egy bizonyos ponton ezt már nem lehet kompenzálni a megnövekedett inzulin felszabadulással - emelkedik a vércukorszint.
Az étrend radikális megváltoztatása megfordíthatja ezt a folyamatot. Ezt a British Columbia Egyetem kutatócsoportja mutatta ki egy 188 résztvevővel végzett vizsgálatban.
A résztvevők 30 és 75 évesek voltak, és 2 -es típusú cukorbetegségük 2 és 20 év között volt - átlagosan körülbelül 12 év. Mindannyiuk testtömeg -indexe (BMI) is meghaladta a 30 -at, ezért elhízottak voltak.
12 hét alatt 12 kiló
Feleiket a kutatók szigorú diétára kötelezték: 12 hét alatt ezek a résztvevők átlagosan mindössze 850 kilokalóriát fogyasztottak naponta. Ezenkívül a napi szénhidrátmennyiséget legfeljebb 50 grammra csökkentették, de a fehérjetartalmat növelték. A kontrollcsoport csak rendszeres ajánlásokat kapott az egészséges táplálkozásra.
Végül a diétás csoport résztvevői nemcsak átlagosan 50 kilótól fogytak le; közülük minden harmadik bírt vércukorszint-csökkentő gyógyszer nélkül is. Ez vonatkozik azokra az alanyokra is, akik korábban függtek az inzulin injekciótól. A többiek legalább csökkenthetik a gyógyszeradagot. A vérnyomás, a vérzsírok és a diéta csoport résztvevőinek általános egészségi állapota is javult.
További hatás az alacsony szénhidráttartalom miatt
A kutatók a vércukorszint -anyagcsere javulását nemcsak a súlyos fogyásnak tulajdonítják - a szénhidrátok csökkenése is jelentősen hozzájárult az eredményekhez. "Vannak adatok, amelyek azt mutatják, hogy a szénhidrátok csökkentése javítja a vércukorszint szabályozását, amikor a beteg nem fogy," - számol be John Little, a tanulmány vezetője a kérdésére.
"Ez valószínűleg befolyásolja a máj inzulinrezisztenciáját és a béta -sejtek működését" - mondja Little. A béta-sejtek a hasnyálmirigy inzulintermelő sejtjei. A Little szerint a statisztikai elemzések kimutatták, hogy a hatások 57 százalékáért a súlycsökkenés, a szénhidrátok szigorú csökkentéséért pedig 43 százalék a felelős.
A hipoglikémia kockázata
A vizsgálat során a résztvevőkre nem orvosuk, hanem helyi gyógyszerészek vigyáztak. A fő cél az volt, hogy módosítsák a gyógyszer adagját annak érdekében, hogy elkerüljék az étrend drasztikus megváltoztatása miatti veszélyes hipoglikémiát. A cukorbetegeknek ezért nem szabad önállóan ilyen radikális étrendbe kezdeniük.
Címkék: kisgyermek férfi egészség nem teljesült gyermekvállalási vágy
.jpg)
