Irritábilis bél szindróma

és Christiane Fux, orvosi szerkesztő

Ricarda Schwarz Würzburgban tanult orvostudományt, ahol szintén doktorált. A Flensburgban, Hamburgban és Új -Zélandon végzett gyakorlati orvosi képzés (PJ) sokféle feladata után most a Tübingeni Egyetemi Kórház neuroradiológiával és radiológiával foglalkozik.

További információ a szakértőiről

Christiane Fux Hamburgban újságírást és pszichológiát tanult. A tapasztalt orvosi szerkesztő 2001 óta ír magazincikkeket, híreket és tényszövegeket minden elképzelhető egészségügyi témáról. Christiane Fux anál végzett munkája mellett prózában is tevékenykedik. Első bűnügyi regénye 2012 -ben jelent meg, és saját bűnügyi darabjait is írja, tervezi és publikálja.

Christiane Fux további bejegyzései A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

Az irritábilis bél szindrómát a bél funkcionális rendellenessége okozza. Tipikus tünetek a hasi fájdalom, gáz, hasmenés vagy székrekedés. A stressz hatására gyakran növekednek. A betegség nagyon stresszes lehet, de nem veszélyes. A pontos diagnózis érdekében az orvosnak ki kell zárnia az egyéb lehetséges okokat. Itt mindent elolvashat, amit az irritábilis bél szindróma tüneteiről, kiváltó okairól és kezelési lehetőségeiről tudni kell.

Ennek a betegségnek az ICD -kódjai: Az ICD -kódok nemzetközileg elismert orvosi diagnosztikai kódok. Megtalálhatók például az orvos leveleiben vagy a keresőképtelenségi igazolásokon. K58

Irritábilis bél szindróma: gyors hivatkozás

A leggyakoribb tünetek: hasi fájdalom, hasmenés és / vagy székrekedés, gáz
Lehetséges okok: a bélfal gátfunkciójának károsodása, a bélműködés károsodása, a bélfal immunitásának fokozása, fokozott fájdalomérzet
Diagnózis: gyulladásos bélbetegségeket, ételintoleranciát, gyomor -bélrendszeri fertőzéseket, nőgyógyászati okokat ki kell zárni az irritábilis bél szindróma (kizárási diagnózisok) diagnosztizálásához.
Kezelés: mindig egyéni kezelési koncepció gyógyszerekkel, gyógynövényekkel, homeopátiával, probiotikumokkal, étrendváltással, stressz csökkentéssel

Irritábilis bél szindróma: tünetek

Irritábilis bél (vastagbél irritabile) esetén a bélműködés zavart szenved. Ezért a széklet megváltozik: a betegek gyakran hasmenéstől vagy székrekedéstől szenvednek.

Néhány betegnél azonban a székletürítés változatlan. Mindenekelőtt fájdalomtól vagy felfúvódástól, lapos hastól és bélszél hiányától szenvednek. Ezek a tünetek azonban gyakran hasmenéssel és székrekedéssel együtt jelentkeznek.

Az irritábilis bél tünetei: a betegség négy típusa

Attól függően, hogy mely tünetek vannak előtérben, az irritábilis bél szindróma négy betegségtípusra oszlik: hasmenés típusa, székrekedés típusa, fájdalom típusa és puffadás. E négy fő forma mellett vegyes típusok is előfordulnak. Ezenkívül az egyik betegség átmehet a másikba, vagy váltakozhatnak. Például hasmenés és székrekedés ugyanazon a napon fordulhat elő.

Mind a négy betegségtípusnál gyakoriak a következő irritábilis bél tünetek:

Puffadás
Az az érzés, hogy a bél nem ürül ki teljesen ürítéskor
Nyálka felhalmozódása a széken

Az irritábilis bél szindrómára is jellemző, hogy a különböző tünetek székletürítés után javulnak.

Irritábilis bélfájdalom

A hasi fájdalom az irritábilis bél szindróma fő tünete. A fájdalom a has különböző részein jelentkezhet, és különböző jellemzőkkel rendelkezik, például:

állandó égő vagy szúró fájdalom
inkább görcsszerű fájdalmak hullámokban
Öltésszerű fájdalom
tompa fájdalom, mint az állandó nyomásérzet az alsó hasban

Az irritábilis bélben jelentkező hasi fájdalmat egyrészt az irritált bélnyálkahártya okozza, másrészt a bélfal tágulása a fokozott gázképződés miatt. A bélizmok összehúzódásokkal reagálnak.

Irritábilis bél hasmenés

A hasmenés típusú irritábilis bélben szenvedő betegeknél a széklet nagyon lágy és folyékony. A bélmozgások száma naponta több mint háromra nő. Néhány hasmenéses IBS -beteg szenved hirtelen, erős székletürítési vágytól is. Ennek eredményeként alig merészkednek távolabb a vécétől.

Székrekedés irritábilis bél szindrómában

Ezzel szemben a székrekedés tünetei irritábilis bél szindrómával fordulhatnak elő. Az érintetteknek nagyon kemény székletük van, amely a juhok ürülékére emlékeztet. Ezek a betegek gyakran csak hetente háromszor vagy kevesebbszer mehetnek WC -re.

Puffadás és puffadás irritábilis bél szindrómában

Minden egészséges emésztés gázokat termel a belekben. Az irritábilis bél szindróma esetén azonban túlzottan képződhetnek a zavart bélmozgás és az élelmiszer -felhasználás miatt. Ez különösen kényelmetlen a betegek számára, mivel bélfaluk a szokásosnál erősebben reagál a gázbuborékok nyújtó ingereire. Gyakran görcsszerű hasi fájdalom az eredménye.

Ha a bélszelek nem tudnak eléggé elmenekülni, puffadt gyomor keletkezik, amely dobként felfújható és fájdalmas.

További változások a bélmozgásban

Bár a különböző tünetek általában javulnak a bélmozgás után, egyes IBS -betegek fájdalmasnak találják a bélmozgást.

Ezenkívül sok betegnek az az érzése, hogy a bél nem tudott megfelelően kiürülni. Ez egyeseket hashajtók használatához vezet. Az ilyen gyógyszerek azonban nem segítenek, és súlyosbíthatják az irritációt. Ha valóban szükség van hashajtókra, akkor a lehetséges mellékhatások miatt rövid távú megoldásnak kell tekinteni őket.

Az irritábilis bél szindrómával gyakori a nyálka lerakódása a székleten.

Puffadás

Függetlenül attól, hogy az irritábilis bél szindrómában szenvedő betegeknek hasmenése vagy székrekedése van -e, gyakran állandó teltségérzetet tapasztalnak. Ez általában javul a bélmozgás után, de akkor is előfordulhat, ha az érintett személy nem evett ételt, és a bél viszonylag üres.

Összekeverés veszélye más betegségekkel

Az irritábilis bél szindróma tünetei nem specifikusak. Ez azt jelenti, hogy számos más betegséggel is előfordulnak. Ezért az irritábilis bél szindróma diagnosztizálása előtt ezeket ki kell zárni. A kellemetlenség lehetséges egyéb okai

Élelmiszer -intolerancia, beleértve a laktózt, a fruktózt vagy a glutént
Gyulladásos bélbetegség, például fekélyes vastagbélgyulladás vagy Crohn -betegség
Emésztőrendszeri fertőzések
Nőgyógyászati betegségek, beleértve a petefészekrákot

Vigyázat! Félrevezető tünetek

Az alábbi tünetek nem tipikus irritábilis bél tünetek. Gyors orvosi vizsgálatra van szüksége, mert potenciálisan veszélyes betegségek okozói lehetnek.

Hasmenés, amely főként éjszaka fordul elő
Láz (akut vagy krónikusan visszatérő)
Vér a székletben
Súlyos nemkívánatos fogyás

Irritábilis bél szindróma: okok és kockázati tényezők

Az irritábilis bél szindróma kialakulásával kapcsolatban számos hipotézis létezik, amelyekre azonban csak kevés megbízható bizonyíték áll rendelkezésre.

A tudósok azonban számos tipikus elváltozást tudtak meghatározni az érintettek bélrendszerében. Ezek a változások nemcsak az irritábilis bél szindrómában fordulnak elő, hanem például krónikus gyulladásos bélbetegségekben is. Ebbe beletartozik:

Zavart bélperisztaltika (motilitási zavar)

Úgy gondolják, hogy a bél természetes mozgása zavart az irritábilis bél szindróma esetén. Ez azt jelenti, hogy az emésztett élelmiszer szállítására irányuló mozgások nem optimálisak.

A bél perisztaltikáját egy független idegrendszer szabályozza, amellyel a bélfal fel van szerelve. Ezt "hasi agynak" is nevezik.

A hasi agy érzékeli, amikor az étel belép a belekbe, és megnyújtja a falat. A szerotonin hírvivő anyaggal együtt a bélidegrendszer szabályozza az emésztést. Serkenti a bélizmokat váltakozó feszültségre és ellazulásra.

Az irritábilis bél szindrómában az idegrendszer helytelen utasításokat ad a bélizmoknak. Ennek eredményeként az izmok túl gyorsan, túl lassan vagy rossz pillanatban összehúzódnak, vagy már nem lazítanak megfelelően. Ezért néhány betegnél az ételpépet túl gyorsan szállítják. Ekkor a vastagbélben nem lehet elég vizet kihúzni belőle. Az eredmény hasmenés.

Az ellenkezője is lehetséges: ha az izmok túl lassan mozognak, székrekedés léphet fel. Az irritábilis bélgörcsek viszont többek között akkor jelentkeznek, amikor az izmok túl szorosan és túl sokáig összehúzódnak, vagy amikor már nem lazítanak megfelelően.

A bélnyálkahártya fokozott permeabilitása

A bélnyálkahártya természetellenesen erős permeabilitása irritábilis bél tüneteket is kiválthat. A bélnyálkahártyában a szomszédos sejtek általában szorosan össze vannak kötve egymással egyfajta ragasztóhíddal (szoros csomópont). Szorosan lezárják a sejtek közötti kapcsolatot, így idegen anyagok vagy kórokozók nem juthatnak be a sejtek közé.

Amíg ezek a tapadó hidak a sejtek között épek, a bélnyálkahártya -sejtek összessége hatékony gátat képez. Megakadályozza, hogy az idegen anyagok ellenőrizetlenül bejussanak a szervezetbe a bélüregből.

Az irritábilis bél szindrómában szenvedő embereknél ezek a ragasztókötések a szokásosnál gyorsabban lebomlanak. Ennek eredményeképpen a sejtek már nincsenek olyan szorosan összekapcsolva egymással, ami gyengíti a bélnyálkahártya gátfunkcióját. Például idegen anyagok vagy kórokozók könnyebben behatolhatnak a bélnyálkahártyába, és ott immunreakciót válthatnak ki.

Fokozott immun aktivitás a bél nyálkahártyájában

Az érintett emberek bélnyálkahártyájából származó szövetmintákban fokozott immunaktivitás tapasztalható. Például az immunrendszer több védősejtje és azok hírvivői kimutathatók a nyálkahártyában. Egyelőre nem ismert, hogy miért fordul elő fokozott aktivitás irritábilis bél szindrómában.

A gyomor -bél traktus fertőzései, mint az irritábilis bél szindróma okai

Számos tanulmány azt mutatja, hogy az irritábilis bél szindróma néha emésztőrendszeri fertőzés következménye lehet. Különösen az irritábilis bél szindróma fordul elő súlyos hasmenéssel. Bizonyos baktériumok, például a Campylobacter jejuni, gyakrabban felelősek ezért, mint más fajok. Azonban az irritábilis bél szindróma csak körülbelül minden tizedik esete vezethető vissza korábbi gyomor -bélrendszeri fertőzésre.

Zavart bélflóra

A zavart bélflóra szintén hozzájárulhat az irritábilis bél szindrómához. Ha a bélben lévő hasznos baktériumok természetes keveréke kiegyensúlyozatlan, ez ronthatja a bélműködést és ösztönözheti a gázképződést. Az olyan gyógyszerek, mint az antibiotikumok zavart okozhatnak a bélflórában, de emésztőrendszeri fertőzéseket is okozhatnak.

Hasznos bélbaktériumok

Számos szájon át szedett bélbaktérium segíthet az irritábilis bél szindrómában, például a bifidum MIMBb75.

A szerotonin egyensúly zavara

A szerotonin egyensúly zavart okozhat irritábilis bél szindróma esetén is. A szerotonin hírvivő anyag felelős többek között a fájdalom érzékeléséért. Ha a bél idegrendszere egy irritábilis bélben aktiválódik, akkor nem tudja optimálisan szabályozni, hogy mennyi hírvivő anyagot szabadítson fel. Előfordulhat, hogy az érintettek a szokásosnál jobban érzékelik a beleiket, és fájdalmat éreznek.

Stressz, mint trigger és erősítő

Legyen szó félelemről, idegességről, haragról, bánatról vagy stresszről a munkában: Az irritábilis bél tünetei gyakran súlyosbodnak pszichológiai stressz hatására. Ha a stressz ismét enyhül, vagy célzottan pihen, a tünetek is általában javulnak.

Kimutatták, hogy az akut stressz változásokat okoz a gyomor -bél traktusban. Növekszik a gyomornedv termelése, fokozódik a bélmozgás és megváltozik a bél helyi immunreakciója.

Az emberek azonban nagyon különbözőképpen reagálnak a stresszre. Míg egyes betegek kifejlesztettek módszereket a stressz kezelésére, mások óriási szenvedést okoznak az érzelmi és fizikai következményekben.

Irritábilis bél szindróma és kiváltói

Az irritábilis bél szindróma különböző kiváltó tényezőkkel rendelkezik. Általában többen jönnek össze egyszerre.

Kapcsolat az egyidejű betegségekkel

Vannak olyan betegségek, amelyek gyakran fordulnak elő irritábilis bél szindrómával (társbetegségek). Lehetséges, hogy az ilyen állapotú betegeknél nagyobb valószínűséggel alakul ki irritábilis bél szindróma. Ezek a betegségek a következők:

depresszió
Szorongásos zavarok
Krónikus fáradtság szindróma
Fibromialgia
Fáradtság szindróma
Krónikus (fej) fájdalom

Irritábilis bél szindróma: vizsgálatok és diagnózis

Az irritábilis bél szindróma diagnózisa úgynevezett kizárási diagnózis. Ez azt jelenti, hogy az orvosnak először ki kell zárnia a tünetek egyéb lehetséges okait, mielőtt az irritábilis bél szindrómát feltételezheti.

Az irritábilis bél szindróma gyanúja esetén a megfelelő személy a belgyógyász szakorvos, aki az emésztőrendszer betegségeire szakosodott: gasztroenterológus. Az orvos kinevezésekor az orvos először érdeklődik az Ön aktuális tüneteiről és minden korábbi betegségéről (anamnézis). Az orvos például az alábbi kérdéseket teheti fel Önnek:

Pontosan hol fáj, és milyen helyzetekben fordul elő?
Hasmenése vagy székrekedése van?
Észrevetted a kapcsolatot a fájdalom és bizonyos ételek között?
Jelenleg stresszes életkörülmények között él?
Észrevetted a vért a székletben, lázas vagy véletlenül lefogytál? Mindez atipikus lenne az irritábilis bél szindróma szempontjából.

Sok esetben érdemes táplálkozási naplót és naplót vezetni a pontos tünetekről, és megbeszélni az eredményeket az orvossal. Különösen gyakran bizonyos élelmiszerek és a panaszok közötti kapcsolat fedezhető fel ilyen módon. Vannak speciális kérdőívek is az irritábilis bél szindrómára vonatkozóan.

Fizikális vizsgálat

Az irritábilis bél szindróma tünetei elsősorban az emésztőrendszert érintik. Ezért a fizikális vizsgálat középpontjában a hasüreg áll. Az orvos először sztetoszkóppal (auskultációval) hallgatja a hasat. Hallja a bélműködést, de azt is megállapítja, hogy a bél kevés vagy egyáltalán nem mozog. Irritábilis bél szindróma esetén a bél gyakran túlzottan mozog.

Ezután az orvos ujjaival enyhén megérinti a hasfalat. A hang attól függően változik, hogy a bél tele van -e széklettel vagy levegővel.Mivel puffadás esetén a bél egyre inkább megtelik levegővel, kopogtatáskor jellegzetes rezonancia lép fel.

A végén az orvos először felületesen, majd egy kicsit mélyebben érzi kezével a hasat. Meg tudja határozni, hogy a bél egyes szakaszai megvastagodtak -e, és hogy a vizsgálat fájdalmat okoz -e.

Hasi ultrahang

Irritábilis bél szindróma esetén a bél ultrahangvizsgálata csak korlátozott értékű, mert a bélgázok megzavarják az ultrahang képét. De a panaszok egyéb okai, például az epehólyag, az epeutak, a máj, a vesék és a hasnyálmirigy betegségei is felfedezhetők. Az orvos ultrahangot is használhat annak megállapítására, hogy a bélfal megvastagodott -e. Ez gyulladást jelezne.

Laboratóriumi tesztek

A vérben, a vizeletben és a székletben található különféle anyagok kereshetők a laboratóriumban. Például gyulladásra vagy fertőzésre utalnak. Az irritábilis bél szindróma esetén azonban a laboratóriumi értékek általában normálisak.

Gasztroszkópia és kolonoszkópia

Sok esetben, ha az emésztőrendszeri tünetek nem egyértelműek, gasztrointesztinális vizsgálatot kell végezni. A vizsgálat során az orvos kis mintát (biopsziát) is vehet a nyálkahártyából. Az irritábilis bél szindróma bizonyos elváltozásokat mutat a bélnyálkahártyában, azonban krónikus gyulladásos bélbetegségekben (Crohn -betegség, fekélyes vastagbélgyulladás) is előfordulnak.

Élelmiszer -intolerancia tesztek

Az ételintolerancia, például a laktóz- vagy fruktóz -intolerancia, valamint a lisztérzékenység (gluténintolerancia) az irritábilis bél szindrómához hasonló tüneteket okoz. Ezeket egyszerű tesztekkel lehet megerősíteni vagy kizárni.

Különféle szénhidrát -intoleranciákat lehet megállapítani a H2 légzésvizsgálattal.
A lisztérzékenység diagnosztizálásához a vért megvizsgálják bizonyos antitestekre, és mikroszkóp alatt elemzik a vékonybél nyálkahártyájából származó szövetmintát.
Az úgynevezett laktulóz-mannit teszt segítségével megtudhatja, hogy a bél gátfunkciója zavart-e.

Diagnosztikai kritériumok: irritábilis bél szindróma

A Német Emésztési és Metabolikus Betegségek Társaságának (DGVS) ajánlása szerint az irritábilis bél szindróma akkor fordul elő, ha a következő három pont teljesül egy betegben:

A beteg krónikus bélrendszeri panaszokkal küzd, amelyek három hónapnál tovább tartanak, például hasi fájdalom vagy puffadás, amelyek általában a bélmozgások megváltozásával, például hasmenéssel vagy székrekedéssel járnak.
A panaszok miatt jelentősen romlik az életminőség.
Nincsenek más klinikai képekre jellemző változások, amelyek megmagyarázhatják a tüneteket.

Irritábilis bél: kezelés

Az irritábilis bél kezelésére nincs általánosan alkalmazható terápiás megközelítés. A tünetek javításának módja a különböző tünetektől, de a különböző kiváltó tényezőktől és az egyes betegektől is függ.

Az irritábilis bélben szenvedő betegeknek ezért alaposan figyelniük kell testük reakcióját. A panaszokat, valamint az étrendet és egyéb befolyásoló tényezőket, például a stresszt és a pszichológiai stresszt, érdemes egy naplóba rögzíteni. Ez a leggyorsabb módja annak, hogy saját betegségének szakértőjévé váljon.

A terápiát mindig apró lépésekben hajtsa végre. Kis türelemmel orvosával közösen megtalálja az Ön számára legésszerűbb kezelési stratégiát.

Irritábilis bél szindróma: hasmenés kezelésére

Az irritábilis bél szindróma hasmenése különböző gyógyszerekkel kezelhető. A leggyakrabban használt tanninok, a loperamid hatóanyag vagy az úgynevezett epesavkötők.

A tanninok felszabadulnak, ha a fekete teát vagy a tölgyfa kéreg teát hosszú ideig áztatják ivás előtt. De kapszula formájában is megvásárolhatja a gyógyszertárban. Ellensúlyozzák a gyulladásos folyamatokat a bélben, csökkentik a szekréciót és lassítják a bélmozgást.

A loperamid szintetikusan előállított anyag, amely távolról rokon az ópiummal, de szinte kizárólag lokálisan működik a bélben, és immobilizálja a túlzott izgatottságot. A széklet hosszabb ideig marad a vastagbélben, így több folyadék vonható ki belőle, és ismét feszesebb lesz. A loperamidot azonban csak rövid ideig és szigorúan az adagolási utasításoknak megfelelően szabad bevenni, különben a gyógyszer kifejezett székrekedéshez vezethet.

Az epesav -kötőanyagok, mint a kolesztiramin, az epesavakhoz kötődnek. és így megakadályozzák hasmenést elősegítő hatásukat. Mivel az epesavak fontos szerepet játszanak a zsírok emésztésében, a gyógyszerek hátrányosan gátolják a zsírban oldódó vitaminok (A, D, E, K) és gyógyszerek felszívódását is.

A vízben oldódó rostok, például a psyllium, a szentjánoskenyérgumi és a pektin szintén megállíthatják a hasmenést. A folyadékveszteség kompenzálása érdekében ennek megfelelően növelni kell a folyadékbevitelt. Súlyos hasmenés vagy irritábilis bél szindrómában szenvedő gyermek esetén a gyógyszertárból származó elektrolit -keverékek hasznosak lehetnek.

Irritábilis bél szindróma: székrekedés kezelésére

Amikor az irritábilis bél szindróma székrekedést okoz, a fizikai aktivitás néha segíthet a belek helyreállításában. Ezenkívül az érintetteknek naponta két -három liter folyadékot kell inniuk. Mivel ez önmagában általában nem elegendő, az élelmi rostok, mint például a psyllium héja és a vízelnyelő anyagok, például a makrogol is használhatók

A gyógyszertárból származó hashajtók például a biszakodil és a nátrium -pikoszulfát hatóanyagai. Leggyakrabban kúpként vagy mini-listaként használják őket.

Irritábilis bél szindróma: görcsök és fájdalom kezelése

Ha a székrekedést görcsök kísérik, a gyógynövényes gyógyszerek segíthetnek. Például a borsmenta és a köményolaj kapszula formájában. Ily módon sértetlenül érik el a belekben a hatásukat. Az ánizs és az édeskömény is megnyugtathatja a beleket.

Ha a növényi gyógyszerek nem elégségesek, a görcsoldó hatóanyag butilszkopolamin bevált. Gyakran használják fájdalomcsillapító paracetamollal együtt. Egyéb görcsoldó hatású hatóanyagok a mebeverin vagy a trospium -klorid. Az említett gyógynövény -kiegészítőkkel ellentétben ezeket nem lehet tartósan használni.

Irritábilis bél szindróma: mi segít a puffadás ellen?

Irritábilis bél szindróma esetén az élelmiszer rossz emésztése és a bélmozgás megváltozása túlzott gázképződést okozhat. Az irritábilis bél szindrómában szenvedő embereknél ez gyakran nem megy spontán, és görcsszerű tüneteket is kiválthat, és kiterjesztheti a gyomrot.

A felfúvódás elleni gyógynövények, mint a kömény- és borsmentaolaj, édeskömény vagy ánizs, nemcsak akut hatást fejtenek ki, hanem megelőzően és hosszú távon is szedhetők. Ha ezek nem elegendőek, a habzásgátló gyógyszerek, például a szimetikon és a dimetikon enyhítik a tüneteket.

Édeskömény puffadáshoz

Az édeskömény segíthet megelőzni az akut puffadást. Az ánizs-, kömény- és borsmentaolajok is megnyugtatják a beleket.

Irritábilis bél szindróma: Homeopátia & Co.

Számos homeopátiás készítmény létezik, amelyekről feltételezik, hogy nyugtató vagy megelőző hatásúak. Többek között a következő eszközöket használják:

Bizmut -oxid -nitrát (Bismutum subnitricum)
Cerium oxalicum
Citromvirág (Cina artemisia)
Ciklámen
ginseng
Továbbá: Schüssler só kálium sulfuricum

Irritábilis bél szindróma: terápia probiotikumokkal

A probiotikumok életképes bélbaktériumok, amelyeket étrend -kiegészítőknek lehet venni. Vissza kell hozniuk a zavart bélflórát egyensúlyba. Az, hogy és ha igen, mely probiotikumok segítenek az irritábilis bél szindrómában, még nem teljesen tisztázott. Van azonban bizonyíték arra, hogy különböző baktériumok, például a Bifidobacterium bifidum MIMBb75 valóban segíthetnek.

A szakértők azt gyanítják, hogy a hatékonyság a betegség formájától függ. Bizonyíték van például arra, hogy a probiotikus kezelés különösen akkor hatékony, ha az irritábilis bél szindrómát gyomor -bélrendszeri fertőzés előzi meg.

Irritábilis bél: segít a pihenésben

Az irritábilis bél szindrómát gyakran stressz és akut vagy krónikus túlterhelés váltja ki vagy súlyosbítja. A betegeknek figyelniük kell, hogy a pszichológiai vagy fizikai stresszes helyzetek súlyosbítják -e az irritációs szindróma tüneteit. A napló itt is segíthet az ilyen összefüggések azonosításában.

Amennyire lehetséges, kerülni kell az ismert stresszorokat. De ez nem mindig lehetséges. Ezért fontos megtanulni kezelni a stresszes helyzeteket és aktívan csökkenteni a stresszt. A célzott stresszkezelés, valamint az olyan eljárások, mint az autogén tréning, a progresszív izomlazítás vagy a jóga segíthetnek megelőzni vagy enyhíteni a tüneteket.

Antidepresszánsok és pszichoterápia

Az irritábilis bél szindróma gyakran pszichológiai panaszokkal is jár, például depresszióval vagy szorongásos zavarokkal. A stresszhez kapcsolódnak, és így elősegíthetik és súlyosbíthatják az irritábilis bél szindrómát. Ha a pszichológiai panaszokat pszichoterápia részeként vagy antidepresszánsokkal kezelik, az irritábilis bél tünetei is gyakran javulnak.

Ezenkívül az antidepresszánsok részben befolyásolják a gyomor-bél traktus izmait, és fájdalomcsillapító hatásúak lehetnek.

Irritábilis bél: diéta

Az irritábilis bél szindrómában szenvedő betegeknél a bél sokkal érzékenyebben reagál minden befolyásra. Ez vonatkozik a táplálkozásra is. A nehezen emészthető élelmiszerek könnyebben túlterhelhetik őket, mint az egészséges bél.

Nincs azonban általános ajánlás az irritábilis bél szindróma diétájára: a hasmenés szabályai eltérnek a székrekedés szabályaitól. Ezenkívül minden érintett személy másképpen reagál a különböző ételekre.

Rost

Ha rostról is van szó, nem minden irritált bélbeteg reagál rá jól. De úgy tűnik, hogy különösen segítenek a székrekedésben. A folyékony rost előnyös lehet azoknál a betegeknél is, akiknek fő tünete a hasmenés vagy a gáz.

Táplálkozási tippek irritábilis bél szindrómára

A következő alapvető táplálkozási szabályok hasznosnak bizonyultak egyes IBS -ben szenvedők számára:

Lassan egyél.
Ne nyelje le feleslegesen túl sok levegőt.
Sok kis adag jobb, mint néhány nagy.
Igyál eleget. Jó például a pezsgő ásványvíz.
A zsíros ételek, hüvelyesek, erős fűszerek, néha kávé, alkohol, nikotin vagy tejtermékek tüneteket okozhatnak.
Vannak, akik érzékenyen reagálnak a fehér liszt termékekre, a késztermékekre és a különböző cukorhelyettesítőkre is.
Ügyeljen az étel összetételére és a napszakra.
Egyél rendszeresen és mindig meghatározott időben.
Ne együnk túl, főleg este.
Szánjon időt az ételeire, próbálja meg nyugodt légkörben tartani őket.

Meleg a stresszes gyomornak

Ha melegvizes palackot helyez a hasára, enyhítheti a fájdalmat és görcsöket, és megnyugtathatja a beleket.

Irritábilis bél szindróma: a betegség lefolyása és prognózisa

Az irritábilis bél szindróma (IBS) vagy az irritábilis vastagbél az egyik leggyakoribb gyomor -bélrendszeri betegség Európában. A betegség gyakran fordul elő először 20 és 30 év között. A nők körülbelül kétszer olyan gyakran érintettek, mint a férfiak.

Az irritábilis bél szindróma személyenként nagyon eltérő módon alakulhat ki. A tünetek szintén növekedhetnek és újra csökkenhetnek, teljesen leállhatnak, de ismétlődhetnek is. Bizonyos irritábilis bél szindrómában szenvedő betegeknél hasmenés, székrekedés, fájdalom és gázok váltakoznak. A betegség gyakran jelentős hatással van az életminőségre.

Ha az emberek megtudják, mi okozza a tüneteiket, akkor jobb prognózisuk van. A betegek körülbelül 34 százalékának sikerül enyhíteni tüneteit speciális viselkedésbeli változtatásokkal és terápiás intézkedésekkel, vagy teljesen tünetmentessé válnak.

Ha azonban az irritábilis bél szindróma sokáig fennáll, a prognózis általában rosszabb. Körülbelül minden második emberben krónikus irritábilis bél szindróma alakul ki, és tünetei hosszú évekig vagy akár egész életükben jelentkeznek. Jelenleg nincs olyan kezelés, amely teljesen gyógyíthatná a betegséget. De arra sincs bizonyíték, hogy az irritábilis bél más súlyos betegségeket okozna.