Arachnofóbia

Julia Dobmeier jelenleg klinikai pszichológia mesterképzést végez. Tanulmányai kezdete óta különösen érdekli a mentális betegségek kezelése és kutatása. Ennek során különösen motiválja őket az a gondolat, hogy az érintettek jobb életminőséget élvezhessenek azáltal, hogy könnyen érthető módon közvetítik a tudást.

További információ a szakértőiről A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

Az arachnofóbia az egyik leggyakoribb állati fóbia. Sokan undorodnak a nyolclábú állatoktól, de a pókoktól kórosan félő emberek alig bírják elviselni a pókokat. Félve vagy akár pánikszerűen reagálnak rájuk, gyakran szívverés, izzadás és légszomj kíséretében. Olvassa el itt, hogyan alakul ki az arachnofóbia, hogyan nyilvánul meg, és mit tehet ellene.

Ennek a betegségnek az ICD -kódjai: Az ICD -kódok nemzetközileg elismert orvosi diagnosztikai kódok. Megtalálhatók például az orvos leveleiben vagy a keresőképtelenségi igazolásokon. F40

Mi az arachnofóbia?

Az arachnofóbia vagy a póktól való félelem az egyik úgynevezett specifikus fóbia. Európában elterjedt. Az itt élő emberek körülbelül 35 százaléka szenved kóros félelemtől a pókoktól.

Az érintettek helytelenül uralkodnak a pókoktól. Minél közelebb kerül hozzájuk az állat, annál nagyobb a félelem és az undor. Még egy kép vagy a pók ötlete is félelemreakciót válthat ki bennük.

A pókfóbiások tisztában vannak azzal, hogy félelmük eltúlzott - különösen azért, mert a Németországban őshonos pókok egyike sem lehet igazán veszélyes az emberre. A mérsékelt szélességi fokunkon élő őshonos pókok olyan mérget termelnek, amely nagyon gyenge az emberek számára. Tehát a kerti pók harapása nem fáj jobban, mint egy szúnyogcsípés. Néhány arachnofóbiában szenvedő ember azonban halálra rémül, amikor szembesül egy pókkal.

Meglepő módon az arachnofóbia ismeretlen néhány őslakos népnél, bár néhányuk olyan régiókban él, ahol a pókok veszélyesebbek, mint Németországban. Az arachnofóboktól való félelem tehát nem függ össze valódi fenyegetéssel.

Arachnofóbia teszt

Aki nem biztos abban, hogy szenved -e pókfóbiában, végezhet olyan vizsgálatokat az interneten, amelyek lehetővé teszik a durva értékelést. Létezik például a pókfóbia kérdőív (SPF) az önértékeléshez.

A pontos diagnózis érdekében azonban az érintettnek orvoshoz vagy pszichoterapeutához kell fordulnia. Az orvos vagy terapeuta bizonyos kérdésekkel meghatározhatja a fóbia típusát és intenzitását. Ezenkívül az érintett személy megfelelő kezelési ajánlatot kap.

Hogyan alakul ki az arachnofóbia?

Hogy miért alakul ki néhány emberben arachnofóbia, még nem teljesen érthető. A gyors, pörgős mozdulatok, a titokban rejtőzködés és a hirtelen megjelenés szerepet játszhat, ami kiszámíthatatlannak tűnik, és ezért fenyegető az arachnofóbiában szenvedők számára.

Ezenkívül Európában a pókok túlnyomórészt negatív társulásokhoz kapcsolódnak. Szokatlan megjelenésük hat szemükkel és nyolc szőrös lábukkal az állatokat a horrorfilmek népszerű vezető színészévé is teszi. Ez azonban önmagában nem elegendő az arachnofóbia kialakulásának magyarázatához.

A pókoktól való félelmet gyakran megtanulják. Általában gyermekkorban alakul ki. Ha a szülők aggódva reagálnak a pókokra, a gyerekek átveszik a viselkedést. Ha a pók látványa negatív gondolatokkal és érzésekkel jár, a test gyors szívveréssel, izzadással vagy szédüléssel reagál. A fizikai reakció a veszély elismeréseként hat, és növeli a félelmet. A rettegett tárgyat elkerülik a jövőben, és a félelem idővel erősödik.

Arachnophobia: Kezelés

Sok szenvedő megbékél a póktól való félelmével azáltal, hogy amennyire csak lehet, kerülje az érintkezést. Ez az elkerülési stratégia általában alig érinti az érintetteket a mindennapi életükben. Ezért csak kevesen keresnek kezelést. Ennek ellenére az arachnofóbia megvágja az érintetteket a szabadságuktól. Vannak, akik nem mernek a padlásra vagy az alagsorba menni. A pókoktól való félelem hosszú távon súlyos teher.

Ezenkívül a pókfóbiában szenvedő embereket gyakran nem veszik komolyan a társadalomban. Más emberekkel az érintettek gyakran értetlenséggel találkoznak pánikjukkal. Ha megkérjük őket, hogy szedjék össze magukat, nem segítenek az érintetteknek. Mivel ez mentális zavar, terápiás kezelésre van szükség. Az arachnofóbia terápiája jó eséllyel sikeres. Ha a fóbia csak enyhe, néhány óra elegendő lehet a félelem leküzdésére.

A szakértők által javasolt pókfóbia-terápia az úgynevezett expozíciós terápia. Ez egy viselkedési módszer, amelyben a páciens szembesül a félelmet keltő tárggyal vagy az ijesztő helyzettel.

Az arachnofóbiában szenvedők számára például kezdetben elképzelhetetlen, hogy megérintsenek egy pókot, vagy a kezükben tartsák. Terapeutával együtt lehetségessé válik a félelem leküzdése. A rettegett állattal való pozitív kapcsolat arra készteti az érintetteket, hogy felülvizsgálják korábbi értékelésüket. Néhány arachnofóbiában szenvedő embernek még azt is sikerül látnia, hogy a pók már nem ellenség, hanem barát és hasznos légyfogó.

Címkék:  nők egészsége interjú egészséges munkahely