"Néhány fájdalom beleég az agyba"

Christiane Fux Hamburgban újságírást és pszichológiát tanult. A tapasztalt orvosi szerkesztő 2001 óta ír magazincikkeket, híreket és tényszövegeket minden elképzelhető egészségügyi témáról. Christiane Fux anál végzett munkája mellett prózában is tevékenykedik. Első bűnügyi regénye 2012 -ben jelent meg, és saját bűnügyi darabjait is írja, tervezi és publikálja.

Christiane Fux további bejegyzései A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

Hátfájás, fejfájás, idegfájdalom: Németországban körülbelül tizenkét millió ember szenved krónikus fájdalomtól. Gyakran évek telnek el a segítség megtalálásához. Prof. Sven Gottschling, a fájdalom szakembere * egy interjúban elmagyarázza, mit tehet a krónikus fájdalom kialakulásának megelőzése érdekében - és hogyan tudja kordában tartani.

Gottschling professzor, a krónikus fájdalomban szenvedők körülbelül kétharmadában a fájdalom önálló életet öltött - vagyis az eredeti kiváltó ok már nincs meg. Ezt nagyon világosan írja le jelenlegi könyvében *. Miért fáj még mindig?

Minden fájdalom a fejben jelentkezik. Még akkor is, ha kalapáccsal megütöm a nagylábujjamat - a perifériás idegrendszer megfelelő üzenete csak a "Fájdalom a bal nagylábujjban" üzenet lesz az agyban. Ha a fájdalom gyakran jelentkezik, vagy hosszú ideig fennáll, az agyba égeti. Még akkor is, ha az eredetileg kiváltó ingert már régen kikapcsolták, lehetséges, hogy továbbra is rádiójeleket küldenek a fájdalommemóriából, ami arra enged következtetni, hogy probléma van.

Olyan, mint egy fantomfájdalom.

Jobb. A beteg évekkel ezelőtt elvesztette a lábát, de a lába újra és újra fáj vagy viszket. Teljesen nyilvánvaló, hogy ennek az agy működési zavarának kell lennie. Ennek oka az, hogy az agy azon része, amely felelős a lábfejért, még mindig ott van. Nem is amputálták! Ha a programozás rossz, a fájdalom továbbra is fennáll. Ez hátfájással is előfordulhat. Vagy műtét után.

Mi segíti elő a krónikus fájdalmat?

Problémás, ha nem kezeljük gyorsan és hatékonyan a fájdalmat. Ez nagymértékben elősegíti a kronizációt! Minél tovább tart a fájdalom, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy pontosan ez fog történni. A rossz az, hogy gyakran túl sokáig tart, amíg a betegek hatékony fájdalomcsillapítást kapnak.

Példa a hátfájásra: hogyan kell ideálisan elvégezni a kezelést?

Kezelje agresszíven a korai szakaszban és mindig párhuzamosan több megközelítéssel! Vannak hatékony hátfájás programok, amelyek visszahozzák a beteget a munkába.

Először gyógyszerrel?

Igen, a rövid távú fájdalomcsillapító gyógyszerek hasznosak lehetnek izomfeszültség esetén. A relaxációs tréning is segít. Vagy akupunktúra, amely megszünteti az elzáródásokat. Sok ember számára előnyös a Tanscuthane elektromos idegstimuláció - röviden a TENS is. Egy kis eszközzel elektromos impulzusokat generálnak, amelyeket aztán elektródákkal átvisznek a fájdalmas területre.

Tehát sok mindent lehet tenni.

De a legfontosabb a testmozgás! Ha megkíméli magát a hátfájással vagy általában a fájdalommal, az méreg. Ezért a fizioterápia nagyon fontos.

Sok hátsó beteg fél mozogni, mert attól tart, hogy ez rosszabbá teszi a helyzetet.

A fizioterápia enyhíti a mozgással kapcsolatos félelmeket. Felügyelet mellett megtanulod, hogy milyen törzsben bízhatsz magadban, és hogyan kerülheted el a káros mozgásokat.

Alapvetően a félelmek mindenesetre olyan tényezők, amelyek valószínűbbé teszik a fájdalom kronizálódását.

Pontosan. Például, ha azt gondolom, hogy fáj a hátam, és ha most tovább mozgok, akkor megbénulhatok. Vagy amikor építőmunkás vagyok, és félek, hogy elveszítem az állásomat, ha hosszú ideig távol vagyok a fájdalomtól. Mindez mélyebbre húz a krónikus fájdalomképek örvényében. Ezért a korai szakaszban ellenintézkedéseket kell tennie.

A psziché és a belső hozzáállás központi szerepet játszik a fájdalom észlelésében.

Fantasztikus példát tudok mondani erre. Ausztráliában figyelemfelkeltő kampány volt. A lakosságot célozta meg, de az orvosokat is. Közölték, hogy a hátfájás rendkívül gyakori, és egyszerűen a kondicionált egészség egyik formájának kell tekinteni. Azt, hogy folytasd a mozgást, menj tovább dolgozni, és ne csinálj ilyen nagy felhajtást.

A mottó szerint: Csak így van, hébe -hóba csíp a keresztbe?

Éppen! És tudod, mi történt? Azok száma, akik egyáltalán panaszkodnak a hátfájásra, vagy orvoshoz fordulnak emiatt, drámaian csökkent. Ez őrület!

Pszichológiai okokból azt is tanácsolják, hogy ne végezzenek röntgenfelvételt, ha például hátfájdalma van.

Valójában csak kivételes esetekben szabad ezt tennie, például bénulás esetén. Mindannyian degenerált kanapé szörnyek vagyunk. A gerinc nem tűnik igazán bizsergőnek 30 év felett.

És ha ezt a saját szememmel látom egy képen, az nem feltétlenül hasznos.

Ellenkezőleg! Képzelje el, az ortopéd sebész azt mondja egy 30 éves fiatalembernek: „Öreg gerinced van.” A beteg még jobban megerősíti fájdalmát! A krónizálás teljes spiráljába kerülünk.

Tehát a röntgen gyakran félrevezető?

Ha két páciensem van - az egyik könnyedén besétál, a másik négykézláb ordít, és két röntgenfelvételem van - az egyiken teljesen egészséges gerinc látható, a másikon teljesen elfajult gerinc vagy sérvkorong: nem tudtam megmondani, melyik egy beteg, amelyik képhez tartozik. Az álnok dolog az, hogy a tüneteknek és a képeken láthatóaknak gyakran semmi közük egymáshoz.

Ennek ellenére gyakran műtétet végeznek.

Világbajnokok vagyunk, ha a hátműtétről van szó! Szinte minden harmadik hátsó beteget megműtenek, de a műtétet csak három százalékban jelzik. Egy sebész először mindig azt szeretné mondani, hogy operáljuk ezt el. De ez sokszor egyáltalán nem működik. A probléma az, hogy a legtöbb betegnél a műtét ellenére a hátfájás megismétlődik, nem szűnik meg, vagy rosszabbodik utána.

Mit tehet, ha a fájdalom már krónikus lett?

Nincs törlés gomb, új információkkal kell felülírnunk a fájdalommemóriát. Ehhez magunkkal kell vinnünk a beteg felelősségét. Feküdj a hátadra, dobj be egy tablettát, és várd meg, amíg javul - ez nem így működik. A betegnek együtt kell működnie. És ez sokaknak nem tetszik.

Mit jelent konkrétan az együttműködés?

Ugyanez vonatkozik a krónikus fájdalomra is: A legfontosabb az, hogy aktív maradjon és újra mozogjon. A klasszikus régen gyengéd volt. Ma teljesen eltűntél. A mottó most Fangó helyett Tangó! Ez igaz a fájdalom szinte minden formájára.

Nagyon ígéretesen hangzik.

Természetesen. De mondd ezt egy 150 kilós férfinak, aki évek óta nem emelte fel magát a kanapéról. Remélte, hogy végre megkapja tőlem, a fájdalomcsillapító szakembertől a titkos csodapillát, amely varázslatosan eltávolítja a fájdalmát. Nem lelkesedik emiatt.

Minél aktívabb vagyok, annál hamarabb tudom kordában tartani fájdalmaimat?

Jobb. A saját hozzáállásod elengedhetetlen ehhez. De a környezet reakciója is! A túlvédett rokonok szintén lényeges kronifikációs tényező. Ha arra buzdítják a beteget, hogy vegye nyugodtan és vigyázzon rá, a lövés visszaüt. Ha egy "háttal" rendelkező férfi a kanapéra hozza a sörét, akkor egyhamar nem kel fel.

Tehát a krónikus fájdalom is egy kicsit fegyelmezetlen?

Nem mondhatod így. Például sok olyan beteg van, akiknek egész testében fájdalmas rendellenességek vannak, például fibromyalgia. Ennek egyik lehetséges oka lehet például a korai gyermekkori bántalmazás. Csak csípje össze a fenekét, az ilyen tanácsok túl egyszerűek lennének.

Hogyan kell kezelni az ilyen erősen stresszes betegeket?

A krónikus fájdalomnak általában sok oka van, nagyon gyakran érzelmi okok is. Mindenkinek megvan a maga története, amely figyelmet érdemel. A fájdalomcsillapítók vagy a műtét önmagában nem elegendő. Motiválnunk kell az embereket, jobban meg kell értenünk fájdalmuk okait, és ki kell vennünk őket a reménytelenségből.

* Prof. Sven Gottschling életének küldetésévé tette, hogy megszabadítsa a beteg embereket a fájdalomtól, és jobb életminőséget biztosítson nekik. A 45 éves férfi a Saarlandi Egyetemi Kórház Palliatív Orvostudományi és Gyermekfájdalomterápiás Központjának főorvosa. És bestseller szerző. Jelenlegi könyve, a „Fájdalomvesztés - miért szenvednek szükségtelenül, és mi segít valójában”, a Fischer -Verlag kiadónál jelenik meg szeptemberben.

Címkék:  férfi egészség varangyos méreg növények gyermekvállalási vágy