Elősegítheti a stressz a rákot?
Dr. Andrea Bannert 2013 óta dolgozik anál. A biológia doktora és az orvostudomány szerkesztője kezdetben kutatásokat végzett a mikrobiológiában, és a csapat szakértője az apró dolgokban: baktériumokban, vírusokban, molekulákban és génekben. Szabadúszóként dolgozik a Bayerischer Rundfunk és különböző tudományos magazinoknál, és fantasy regényeket és gyermekmeséket ír.
További információ a szakértőiről A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.A krónikus stressz egészségtelen. Káros hatással van az immunrendszer hatékonyságára, növeli a vérnyomást, és szélsőséges esetekben akár szívrohamot is kiválthat. A szakértők már régóta vitatják, hogy a stressz elősegítheti a rák kialakulását is. Most először egy nagy brit tanulmány egyértelmű jelzéseket szolgáltat arra vonatkozóan, hogy ez legalább a rák bizonyos típusaira vonatkozhat.
Azok a résztvevők, akik állandó stressz alatt voltak, 32 százalékkal nagyobb kockázattal haltak meg a rák során a vizsgálat során. A leukémia halálának valószínűsége a stresszben szenvedőknél nőtt a legjobban: majdnem négyszerese volt, mint azoknak, akik kevésbé stresszesek voltak a vizsgálatban. Mindig körülbelül 2,5 -szer magasabb volt a nyelőcső- vagy prosztata -daganat okozta halálesetben, és majdnem kétszer magasabb a vastagbélrák esetében.
Mi történik, ha nagy a stressz?
Ez az eredménye a tudósoknak, akiket a tanulmány szerzője, David Batty vezetett a londoni University College járványügyi és közegészségügyi osztályáról. A kutatók több mint 160 ezer 16 és 109 év közötti résztvevő adatait értékelték. A közel tíz éves vizsgálati időszak alatt 16 000 ember halt meg, közülük több mint 4000 rák.
A vizsgálat során az alanyokat évente megvizsgálták és megkérdezték. A kutatók a dohányzás, az alkohol, az étrend és a testmozgás mellett a résztvevők stresszszintjét is rögzítették. A tudósok egy szabványos kérdőívet használtak, az általános egészségügyi kérdőívet. A 12 lehetséges egységből 6 -ot meghaladó értékű vizsgálat résztvevői súlyos stressznek minősítették őket. Ebben a csoportban összesen mintegy 11 000 résztvevő vett részt.
Egészségtelen életmód
Számításaik során a kutatók a lehető legnagyobb mértékben figyelembe vették, hogy a stressz gyakran összefügg az egészségtelen életmóddal - például nagyobb alkohol- vagy dohányfogyasztással, kevesebb testmozgással és kevésbé egészséges táplálkozással. Ezek pedig a rák kialakulásának kedveznek.
Az életmód, a stressz és a rák közötti kapcsolat azonban annyira bonyolult, hogy lehet, hogy nem lehet teljesen kiszámítani - mutatnak rá a szerzők.
Gyengült védekezés
A kutatók egyelőre csak találgatni tudnak arról, hogy a stressz hogyan elősegítheti közvetlenül a rákot. Tanulmányukban a szerzők azt írják, hogy a stressz gyengítheti a szervezet védekezését a rák ellen. Egyrészt a stressz gátolhatja azokat a gyilkos sejteket, amelyek felelősek a degenerált sejtek elpusztításáért. Másrészt a kortizol stresszhormon magasabb szintje negatív hatással lehet a sejtek javító mechanizmusaira.
Oki vizsgálatok szükségesek
"Az eredményekből még nem lehet konkrét ajánlásokat levonni, például gyorsabb pszichoterápiás segítséget a stresszes embereknek" - mondja Batty. A következő lépés az, hogy alaposabban megvizsgáljuk, hogyan befolyásolja a stressz a tumor kialakulását.
A heidelbergi Német Rákkutató Központ szintén hamarosan nagy tanulmányt szeretne kezdeni a témában.
A stressz gyakran házi készítésű
A legtöbben a stresszt olyan állapotként fogják fel, amely külső körülmények - például nagy terhelés vagy nehéz családi helyzet - következménye. Valójában azonban a belső hozzáállás központi szerepet játszik a stressz észlelésében. A stressz gyakran házi készítésű - az önmagával szembeni túlzott követelmények vagy a szükségtelen negatív elvárások és félelmek következtében.
Ez egyrészt hajlam kérdése, másrészt azonban pozitív gondolkodási minták gyakorlásával is megváltoztatható. A relaxációs technikák elsajátítása és gyakorlása szintén segíthet csökkenteni a stressz negatív hatásait.
Forrás: Batty D. et al.: Pszichológiai szorongás a helyspecifikus rákos mortalitással kapcsolatban: 16 prospektív kohorsz -tanulmány, BMJ 2017, nem publikált adatainak összegyűjtése, doi: https://doi.org/10.1136/bmj.j108.
Címkék: tizenéves terhesség bőr
