A pozitív érzések megerősítik a védelmet

Larissa Melville a szerkesztőségében fejezte be szakmai gyakorlatát. Miután a Ludwig Maximilians Egyetemen és a Müncheni Műszaki Egyetemen biológiát tanult, először a Focus online internetes médiáját ismerte meg, majd úgy döntött, hogy a semmiből tanulja meg az orvosi újságírást.

További információ a szakértőiről A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

MünchenLélegzetelállító tájak, egy műalkotás vagy egy megható zenemű örömet okozhat az embereknek. Ennek váratlan mellékhatása van: az immunrendszer is profitál a pozitív érzelmekből.

Az egészséges táplálkozás, a megfelelő alvás és a sok mozgás - mindez erősíti az immunrendszert. Jennifer Stellar a Torontói Egyetemről és csapata azt akarta kideríteni, hogy a pozitív érzelmek mennyiben tesznek jót a védekezésnek is. És valóban: azoknak, akik csodálatos épületeket látogatnak, festményeket néznek, vagy gyönyörű tájakon sétálnak, alacsonyabb lehet az interleukin-6 szintje a vérükben.

Aktivált immunrendszer

Ez a gyulladást elősegítő hírvivő anyag a citokinek közé tartozik - a szabályozó fehérjék csoportjába, amelyek szabályozzák az immunválaszt, és ezáltal segítik a szervezetet a fertőzések elleni küzdelemben. Az Interleukin-6 például aktiválja a védelmi reakciót. Ha a szint rövid időre emelkedik, mert az immunrendszer harcol a kórokozóval, ez előny. A tartósan magas citokinszint azonban gyengült egészségi állapotot jelez.

A vizsgálathoz a kutatók több mint 200 fiatal felnőttet vizsgáltak. Olyan pozitív érzelmekről számoltak be, mint a félelem, a csodálkozás, a szeretet, az elégedettség vagy a büszkeség, amelyeket a nap folyamán tapasztaltak. A tudósok ezután szövetmintákat vettek a szájnyálkahártyából, és meghatározták a megfelelő interleukin-6 tartalmat.

A pozitív érzések egészségesek maradnak

A legalacsonyabb interleukin-6 szinteket nem az eufória érzésével, például a szerelemmel hozták összefüggésbe, hanem az áhítattal, csodálkozással és csodálkozással. "A pozitív érzések közvetlen hatással lehetnek az egészségre és a várható élettartamra"-találgat Dacher Keltner, a tanulmány társszerzője és a UC Berkeley pszichológusa.

A kutatók azonban még nem tudják biztosan megmondani, hogy az érzések valóban hatással vannak -e a citokinszintre, vagy éppen ellenkezőleg, a citokinek hatással vannak az érzelmekre. "Az is lehetséges, hogy az alacsony citokinszint több pozitív érzelmet kelt az emberekben - vagy hogy a hírvivő anyagok és érzések befolyásolják egymást" - magyarázza Stellar.

Emelkedett citokinek - betegségek jelzése

Az állandóan magas citokinszint autoimmun betegségekkel és olyan betegségekkel jár, mint a cukorbetegség, a szívbetegségek és az ízületi gyulladás. Egy korábbi tanulmányban a kutatók emelt citokinszintet is találtak depressziós embereknél. Azt gyanítják, hogy az agyban található citokinek blokkolják a kémiai hírvivőket, például a szerotonint és a dopamint. Ezek a hormonok többek között szabályozzák a hangulatot, és befolyásolják a vezetést, az étvágyat, az alvást és a memóriát - mindazt, amit a depresszió zavar.

Források:

Stellar, Jennifer E. et al.: Pozitív hatás és a gyulladás markerei: Diszkrét pozitív érzelmek előre jelzik a gyulladásos citokinek alacsonyabb szintjét. Érzelem. doi: 10.1037 / emo0000033

UC Berkeley sajtóközlemény 2015. 02. 02 -től

Címkék:  feszültség utazási orvostudomány Betegségek