Reuma: több mozgás, kevesebb gyógyszer
A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.MünchenHa minden mozdulat fáj, a lépcsőzés megkínzás, és az ízületek megduzzadnak és gyulladnak, reuma állhat mögötte. Körülbelül 800 000 német állampolgár szenved krónikus ízületi gyulladásban, amelyet gyógyszeres kezeléssel kell kezelni, hogy ne pusztítsa el az ízületeket. A gyógyszeres kezelés mellett a fizioterápia is segít - és ennek két előnye van.
A rheumatoid arthritisben szenvedőknél az ízületek mobilitása idővel csökken. Ez súlyosan korlátozza az érintetteket, a napi feladatok egyre nehezebbek, és az életminőség óriási mértékben szenved. Különböző gyógyszereket használnak a fájdalom enyhítésére és a betegség lefolyásának késleltetésére. Ide tartoznak az immunszuppresszánsok, a kemoterápiás szerek és a biológiai szerek.
Csökkentse a kellemetlenségeket, takarítson meg költségeket
De vannak különböző fizioterápiás formák is, amelyek segítenek a reuma ellen és olcsón enyhítik a tüneteket. A szakértők erre ismét felhívták a figyelmet a Német Reumatológiai Társaság (DGRh) kongresszusán. Különféle terápiák, például fizioterápia, hőterápia vagy mozgásterápia segítségével javítható az ízületek mobilitása, erősödnek az izmok, megelőzhetőek az eltérések és enyhülnek a fájdalmak. Ezenkívül azok a betegek, akiknek fizioterápiát írnak elő, összességében kevesebb gyógyszert igényelnek - ez a szakértők szerint csökkenti a nemkívánatos mellékhatások kockázatát és csökkenti a kezelési költségeket.
A fizioterápia túl kevés
Bár a fizioterápia pozitív hatásait molekuláris szinten is jól dokumentálták, túl ritkán írják fel - kritizálják az orvosok. Az ortopédia és a traumatológia szakembereinek szakmai szövetsége azt javasolja, hogy a fájdalmas ízületek ellenére is mozogjon tovább. Ez fontos egyrészt az izmok erősítése érdekében, másrészt a porcok megfelelő véráramlásának biztosítása érdekében, hogy továbbra is jól el lehessen látni tápanyagokkal.
Mozogni, mozogni, mozogni
A térdízület osteoarthritisével foglalkozó tanulmány konkrét információkat is tartalmaz arról, hogy az érintetteknek naponta hány lépést kell megtenniük az osteoarthritis megelőzésére: nevezetesen 6000. A kutatók azt tanácsolják, hogy naponta 3000 lépéssel kezdjék, majd ezt kétszeresére növeljék. Mivel minden 1000 lépésnél többet, 16-18 százalékkal csökken a korlátozott mobilitás kockázata.
Források:
Aktív élet a reuma ellenére - a terápia fejlődése javítja az életminőséget. A Német Reumatológiai Társaság (DGRh) 42. kongresszusának sajtóközleménye. 2014. július.
White D. K. et al.: Napi gyaloglás és a funkcionális korlátozások kockázata a térdben OA: Egy megfigyelési tanulmány, Arthritis Care and Research, 12. 2014. június.
Címkék: szexuális partnerség egészséges munkahely megelőzés
