Családterápia

Frissítve

Julia Dobmeier jelenleg klinikai pszichológia mesterképzést végez. Tanulmányai kezdete óta különösen érdekli a mentális betegségek kezelése és kutatása. Ennek során különösen motiválja őket az a gondolat, hogy az érintettek jobb életminőséget élvezhessenek azáltal, hogy könnyen érthető módon közvetítik a tudást.

További információ a szakértőiről A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

A családterápia egy pszichológiai eljárás, amely bevonja a családot a pszichológiai problémák megoldásába. Azok a rendellenességek, amelyek kezdetben csak egyetlen családtagot érintenek, gyakran a családon belüli tudatalatti konfliktusokban gyökereznek, vagy súlyosbítják őket. A családterapeuta segít felfedni és megoldani a rejtett konfliktusokat, és nyíltan és tisztelettel bánni egymással. A családterápiáról itt olvashat bővebben.

Mi a családterápia?

A családterápia gyökerei az USA -ban az 1950 -es években. A szociális munkások és a pszichoterapeuták már akkor felismerték, hogy sok betegproblémát a család kontextusában kell vizsgálni. Mivel a társadalmi környezet és mindenekelőtt a saját családja jelentős hatással van az ember egészségére és pszichológiai fejlődésére. Ennek eredményeként néhány szakértő elkezdte bevonni a családot tanácsadásba vagy pszichoterápiába.

A családterápia később a terápia független irányává fejlődött - szisztémás terápiává. Mivel a családterápia és a szisztémás terápia szorosan összefügg, a családterapeutákat gyakran szisztémás terapeutáknak képezik ki. A családterápia azonban nem kötődik a terápia egyik formájához. A viselkedésterapeuták és a mélypszichológiai terapeuták családi terápiákat is kínálnak.

A családterápiában a terapeuta mindenkit magában foglal, aki szerepet játszik a beteg gyógyulási folyamatában. Tehát a hangsúly nem csak a családra irányul a szó szűk értelmében. A család kifejezés jelentősen kibővült különböző konstellációk, például vegyes családok révén.

Mikor végez családterápiát?

A családterápiát gyakran használják, ha egy személy problémái családdal kapcsolatosak. Különösen fontos, hogy a gyermekek és serdülők bevonják a családot a terápiába.

A család jelentős hatással van a serdülők fejlődésére. A gyermekek és serdülők mentális zavarait a családi rendszer működési zavarai okozhatják. Például az étkezési zavarokkal küzdő serdülőknek gyakran vannak olyan szülei, akiknek zavart a kapcsolata az étellel, nagy jelentőséget tulajdonítanak alakjuknak, vagy magas teljesítményigényük van. A terápia nem a család hibáztatásáról szól. Inkább a kedvezőtlen kölcsönhatásokat kell felismerni, és megoldásokat keresni.

A családterápia akkor is hasznos lehet, ha a családi rendszer változásai problémákat okoznak. Például egy családterapeuta támogathat egy családot, ha a szülei elválnak vagy meghalnak, vagy ha az elválás után új partner csatlakozik a családhoz.

Ezenkívül a depresszióban, bipoláris zavarban vagy szorongásos zavarokban szenvedő betegek is részesülhetnek a családi terápiából.

Mit csinál a családterápiában?

A családterapeutát érdekli az egyes családtagok helyzete és érzései. Pártatlan. Ez azt jelenti, hogy megpróbál minden családtaggal együtt érezni anélkül, hogy bárkit is előnyben részesítene. Ezzel a hozzáállással lehetővé teszi minden családtag számára, hogy hozzájáruljon nézeteihez és szükségleteihez.

Minden terápia kezdetén bizalmi kapcsolatot kell kialakítani a terapeuta és a családtagok között. A családterápia fontos eleme az emberek közötti kommunikáció. Gyakran félreértések merülnek fel, mert a szükségletek nincsenek egyértelműen megfogalmazva. A terápia célja a kommunikáció megváltoztatása és ezáltal a családi kapcsolatok javítása.

Ezenkívül a családterápia pontos eljárása a terápia irányától függően eltérő:

Viselkedési családterápia

A viselkedési családterápiában gyakran a tag mentális egészségügyi problémáinak enyhítésén vagy gyógyításán van a hangsúly. Az egyéni terápiával szemben a család részt vesz a gyógyulási folyamatban.

A terapeuta először tájékoztatja a többi családtagot az érintett pszichológiai rendellenességéről. A család megtanulja, hogy a rossz kommunikációs minták vagy viselkedések hogyan ronthatják a rendellenességet. Együtt keressük a rendelkezésre álló erőforrásokat és megoldásokat a problémákra. Ezenkívül a terapeuta készségeket tanít a jó kommunikációra, a stressz kezelésére és a problémamegoldásra.

Pszichoanalitikus családterápia

A pszichoanalitikus orientációjú családterápiában a középpontban a családtagok közötti kapcsolatok állnak. A család dinamikájának megértéséhez a terapeuta megkérdezi a kifejezett vagy kimondatlan hibát.

Sigmund Freud alapján a jelenlegi párkapcsolati problémákat a korai szülő-gyermek kapcsolat nehézségeinek tulajdonítják. Ezek a korai konfliktusok a mai napig hatással lehetnek. A terapeuta a családdal együttműködve azonosítja és oldja meg ezeket a konfliktusokat.

Szisztémás családterápia

A szisztémás családterapeuták az egyén problémáit a beteg rendszer tüneteinek tekintik. Fontos szerepet játszik az, hogy az egyes családtagok hogyan érzékelik és értékelik a helyzetet és a többi embert. A terapeuta arra ösztönzi a családot, hogy kérdőjelezzék meg megfigyeléseiket, és fogadjanak el különböző nézőpontokat. Új perspektívák révén a család együtt tudja megoldani az elakadt problémákat.

Megkülönböztetés a családi tanácsadástól

A családterápia mellett családi tanácsadás is van. A családi tanácsadást általában szociális munkások vagy pedagógusok ajánlják fel - egyes szervezetek ingyen is kínálják.

A családi tanácsadás során hasonló tartalmakat talál, mint a családterápiában, amikor konfliktusok megoldásáról van szó. A szisztémás családterápia és a szisztémás családtanácsadás különösen közel állnak egymáshoz, mivel gyakran ugyanazokat a módszereket alkalmazzák. A mentális zavarok diagnosztizálását és kezelését azonban csak képzett pszichoterapeuta végezheti a családterápiában.

Milyen kockázatokkal jár a családterápia?

A családterápia konkrét kockázatai eddig nem ismertek. Mint minden pszichoterápia esetében, azonban nincs garancia arra, hogy a terápia sikeres lesz. Egyedi esetekben az érintett pszichológiai helyzete akár romolhat is.

Az is előfordulhat, hogy az egyes családtagok nem akarnak részt venni a pszichoterápiában. El kell fogadni ezt a döntést. Mert a családterápia fontos előfeltétele, hogy a családtagok készek legyenek dolgozni a konfliktushelyzeten. Nem mindig szükséges, hogy minden családtag jelen legyen. Még ha csak néhány családtag is akar változtatni, ez már pozitív dinamikát képes elterjeszteni az egész családban.

A változások új kihívásokat is hozhatnak. Amikor vita van, sokan hajlamosak a bűnös hibáztatására. Ez egy kényelmes megoldás, amely nem veszélyezteti önértékelését. A családterápiában a családtagok megtanulnak nagyobb személyes felelősséget vállalni. A mottó szerint: "A vita mindig kettőt vesz igénybe", a lényeg már nem az, hogy keressünk valakit, aki hibáztatható, hanem hogy lássuk, mit tudsz magadon változtatni.

Mire kell figyelnem a családterápia után?

A családterápiás foglalkozás után szánjon időt a tartalom békés feldolgozására. Adja meg ezt a lehetőséget más családtagoknak is. Bizonyos esetekben a terápia hatására azonnal pozitív változások következnek be. A változások azonban gyakran időbe telnek, mivel a család dinamikája gyakran hosszú évek óta fennáll. Tehát a családterápia sikerei nem mindig egyik napról a másikra jönnek.

Címkék:  szexuális partnerség egészséges munkahely fogápolás