Szakadt combizom
és Carola Felchner, tudományos újságíróMartina Feichter biológiát tanult innsbrucki választott tárgyú gyógyszertárban, és elmerült a gyógynövények világában is. Innentől nem volt messze más orvosi témák, amelyek a mai napig elragadják. Újságíróként végzett a hamburgi Axel Springer Akadémián, és 2007 óta dolgozik anál - először szerkesztőként, 2012 óta szabadúszó íróként.
További információ a szakértőiről
Carola Felchner szabadúszó író a orvosi osztályán, valamint minősített képzési és táplálkozási tanácsadó. Különböző szaklapokban és online portálokon dolgozott, majd 2015 -ben szabadúszó újságíró lett. A szakmai gyakorlat megkezdése előtt fordítást és tolmácsolást tanult Kemptenben és Münchenben.
További információ a szakértőiről A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.Amikor egy izomrost szakad, egy vagy több rost az izomszakadásban. Ennek oka az erős izomfeszülés, például focizás vagy tenisz közben. A szakadt izomrostok észrevehetők hirtelen, éles fájdalommal. Az érintett izom már nem terhelhető maximálisan. A témáról itt olvashat bővebben: Hogyan alakul ki az izomrostok szakadása? Mik a tünetek? Mi a teendő, ha szakadt izomrostok vannak?
Rövid áttekintés
- Tünetek: hirtelen, szúró fájdalom, esetleg véraláfutás; Erővesztés az érintett izomban, a mozgás korlátozása
- Okai: extrém stressz, pl. B. rángatózó mozdulatokkal, hirtelen megállással. Gyakran előfordul olyan sportokban, mint a tenisz vagy a foci. A kockázati tényezők közé tartozik az erőnlét hiánya, a rossz cipő, az izmok egyenlőtlenségei és a fertőzések.
- Diagnosztika: konzultáció a beteggel (anamnézis), fizikális vizsgálat, esetleg ultrahang és mágneses rezonancia képalkotás (mágneses rezonancia képalkotás, MRI)
- Kezelés: Az akut intézkedések közé tartozik a szüneteltetés, a hűtés, a nyomáskötések felhelyezése és a sérült testrész felemelése. Az orvos fájdalomcsillapítót és fizioterápiát írhat fel. Súlyos esetekben műtétre lehet szükség.
- Előrejelzés: A szakadt izomrost általában következmények nélkül gyógyul. De ez több hetet vesz igénybe.
Szakadt combizom: tünetek
A felszakadt izomrostokat hirtelen, késszúrásos fájdalom kíséri. Az érintett izom funkciója korlátozott, és már nem lehet maximális stressznek kitéve. A beteg nem folytathatja a sérüléshez vezető sporttevékenységet. A mozgások természetes sorrendje zavart. Az érintettek legtöbbször megkönnyebbült testtartást vállalnak. Amikor megpróbálják összehúzni a sérült izmot az ellenállás ellen, fájdalom jelentkezik. Vannak nyomás és nyújtó fájdalmak is.
Közvetlenül a sérülés után látható és tapintható horpadás jelenhet meg az érintett területen - különösen akkor, ha nem csak az izomrostok szakadtak el, hanem az egész izom levágódott (izomszakadás). Mivel azonban a szövet általában megduzzad, a horpadás hamarosan már nem lesz észrevehető.
Néha látható zúzódás (hematoma) alakul ki az izomrostok szakadásának helyén.
A leírt tünetek annál kifejezettebbek, annál súlyosabb az izomsérülés - vagyis ha egynél több szál, egy rostköteg vagy akár az egész izom szakad el.
Szakadt combizom: okok és kockázati tényezők
Amikor egy izomrost szakad, az izom legkisebb szerkezeti egységei megsemmisülnek: az izomrostok. Ezek hosszú, hengeres sejtek, nagyszámú sejtmaggal. Az izomtól és a terheléstől függően akár 30 centiméter hosszúak és tíz és 100 mikrométer közötti vastagságúak lehetnek. Tíz -húsz izomrost alkot egy izomrost -köteget, amelyet kötőszövet vesz körül. A vázizom több ilyen izomrost -kötegből áll.
Így épül fel egy izom
Az izom hirtelen túlterhelése elszakíthatja az izomrostokat. A túlterhelés azt jelenti: Az izom olyan erőnek van kitéve, amely nagyobb, mint maga az izom ereje.Az izom nem képes ellenállni ennek a túlzott erőnek - a szövetek szakadásának. Ez történhet például több hosszú futás, hirtelen megállás, gyors irányváltás esetén, amikor az izmok fáradtak, edzetlenek vagy rendkívül stresszesek. Az izomkárosodás mértékétől függően a következőkről beszélünk:
- Szakadt izomrost: Egy vagy többnyire egy izomszakadás szála. Ez gyakran vérzést (zúzódást) eredményez a szövetben. A szakadt izomrostok különösen gyakoriak a comb (quadriceps femoris) és a borjúizmok (gastrocnemicus) esetében.
- Izomköteg szakadás: Az izomkárosodás ilyen formája esetén teljes rostkötegek sérülnek.
- Izomszakadás: Az izom túlterhelésének legsúlyosabb következménye. Amikor egy izom szakad, az egész izom teljesen elválik. Ekkor már nem működik.
Ha a hatóerő csak kissé túlterheli az izomzatot, akkor az csak megfeszül, de nem szakad el. Izomfeszülés (szintén fájdalmas) alakul ki.
Az olyan sérülések, mint az izomszakadás, általában sportolás közben történnek - valójában a szakadt izom az egyik leggyakoribb sportsérülés. Különösen kockázatosak azok a sportágak, amelyek hirtelen, gyors gyorsítást és megállást igényelnek. Ide tartozik a futball, a kézilabda, a tenisz, a fallabda és a rövid távú sprint. A közvetlen trauma (például a borjú rúgása) szintén izomrostok megrepedését okozhatja. Általában azonban minden külső erő nélkül felmerül.
A szakadt izomrostok kockázati tényezői & Co.
Különböző tényezők kedveznek a szakadt izomrostoknak, izomkötegeknek, izomszakadásoknak vagy egyszerű megfeszítésnek. Ezek közé tartozik például:
- fáradt vagy nem eléggé felmelegedett vagy rugalmas izmok
- a mozgások koordinációjának károsodása
- izom egyensúlyhiány a végtagokban vagy a gerincben
- nem megfelelő edzési állapot / fitnesz hiánya
- a korábbi sérülések nem gyógyultak be
- szokatlan talajviszonyok
- hideg időjárás
- rossz cipő
- A folyadékok, vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek hiánya
- Fertőzések (például mirigyláz)
- Előkészületek a gyors izomépítéshez (anabolikus szteroidok)
Szakadt combizom: kezelés
Elszakadt izomrostok vagy súlyosabb izomkárosodás (izomköteg -szakadás, izomszakadás) esetén a lehető leghamarabb meg kell kezdeni a PECH rendszer szerinti elsősegélynyújtási intézkedéseket:
- P, mint szünetben: Szakítsa meg a sporttevékenységet, tartsa mozdulatlanul a sérült végtagot.
- E jég esetén: Hűtse le a sérült területet 10-20 percig jégcsomaggal vagy hideg borogatással.
- C, mint a tömörítésnél: Vigyen fel kompressziós kötést.
- H mint a magasságban: a szakadt izomrost gyakran érinti a felkarot, a combot vagy a vádlit. A sérült végtagot fel kell emelni, hogy kevesebb vér áramoljon a sérült szövetbe.
Ezek az intézkedések a szöveti vérzés megállítására, a fájdalom és duzzanat csökkentésére, valamint a további károsodások megelőzésére irányulnak. Ha lehetséges, a szövet nem melegedhet fel, és nem szabad masszírozni. Mindkettő fokozott vérzéshez vezethet.
Szakadt izomrost: terápia az orvosnál
Az orvos nem szteroid, gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítókat (NSAID), például ibuprofent vagy diklofenakot írhat fel szakadt izom esetén. Egy adagolt fizikai terápia (nyirokelvezetés, hidegterápia stb.) Elősegítheti a sérült izom regenerálódását. Amint a tünetek enyhülnek, el kell kezdeni a fizioterápiát. Javasolt olyan funkcionális gyakorlatok elvégzése, amelyek egyre jobban megterhelik az érintett izomzatot. Néha a terapeuta speciális szalagkötést alkalmaz a sérült területre.
A szakadt izom kezelésére szolgáló gyakorlatok nem okozhatnak fájdalmat!
A szövetben jelentkező nagy véraláfutást ki kell lyukasztani. Az orvos egy üreges tűt szúr be a zúzódásba, így a vér vagy lefolyik magától, vagy leszívható (vízelvezetés).
Ha kifejezett szakadt izomrost vagy izomköteg -szakadás vagy teljes izomszakadás van, akkor műtétre lehet szükség. A szakadt izomrészeket varrják. A sebész ehhez varróanyagot használ, amely idővel magától feloldódik, és felszívódik a szervezetben.
Szakadt combizom: vizsgálatok és diagnózis
Ha izomrost szakadásra gyanakszik, azonnal menjen háziorvosához vagy sportorvosához. Először a sérülés tüneteiről és mechanizmusáról érdeklődik (a kórtörténet felvétele = anamnézis). A lehetséges kérdések a következők:
- Hol történt a sérülés?
- Milyen régen volt ez?
- Hol jelentkeznek pontosan a panaszok?
Ezután következik a fizikai vizsga. Az orvos megvizsgálja a sérült területet izomgödröcskék vagy duzzanatok szempontjából. Ellenőrzi, hogy az izom nyújtása és megfeszítése fájdalmat okoz -e, és az izom elvesztette -e erejét.
A szakadt izomrostok diagnosztizálását ultrahanggal (szonográfia) és szükség esetén mágneses rezonancia képalkotással (MRI, mágneses rezonancia képalkotás) lehet alátámasztani. Ezenkívül az orvos a képalkotó eljárások segítségével azonosíthatja a szövetbe történő vérzést. Ha felmerül a gyanú, hogy egy csont is megsérült, ezt röntgenvizsgálattal lehet ellenőrizni.
Szakadt izomrost: lefolyás és prognózis
Általában nincsenek szövődmények az izomrost szakadásával. A sérülés általában következmények nélkül gyógyul. A szakadt izom gyógyulásához azonban időre van szükség: a sérülés súlyosságától függően két -hat hétig nem szabad sportolni. Ha egy izom szakad, négy -nyolc hét szünet javasolt. Ha még az izomrostok szakadásának (izomkötegszakadás, izomszakadás) gyógyulása előtt megfeszíti az izomzatot, könnyen új sérülés (retraumatizáció) fordulhat elő.
Szakadt combizom: megelőzés
Csökkentheti a túlzott használatból eredő izomsérülések kockázatát, ha edzés előtt bemelegít, és rendszeresen végez gyakorlatokat a kiegyensúlyozott statika / izomzat érdekében. Szükség esetén a veszélyeztetett izmokat kötéssel vagy szalaggal lehet támogatni - ez megakadályozhatja az izomrostok szakadását.
Címkék: könyvtipp laboratóriumi értékek alkoholos drogok
