Az alkohol elősegíti a PMS -t
Christiane Fux Hamburgban újságírást és pszichológiát tanult. A tapasztalt orvosi szerkesztő 2001 óta ír magazincikkeket, híreket és tényszövegeket minden elképzelhető egészségügyi témáról. Christiane Fux anál végzett munkája mellett prózában is tevékenykedik. Első bűnügyi regénye 2012 -ben jelent meg, és saját bűnügyi darabjait is írja, tervezi és publikálja.
Christiane Fux további bejegyzései A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.A premenstruációs szindrómában (PMS) szenvedő nők esetében egy egyszerű intézkedés segíthet: kevesebb alkoholt inni. Mivel a bor, a sör és a szesz láthatóan kedvez a menstruáció előtti tüneteknek.
A premenstruációs szindróma gyakori: körülbelül minden harmadik nő szenved tőle. Számos fizikai és érzelmi panaszban nyilvánul meg. Míg egyes betegek csak enyhén stresszesek, a PMS napokig tehetetlenné teszi más nőket.
80 százalékkal nagyobb a kockázat
Egy nagy áttekintő tanulmány azt mutatja, hogy a PMS különösen gyakori azoknál a nőknél, akik sok alkoholt fogyasztanak. Konkrétan ez naponta legalább tíz milligramm tiszta alkoholt jelent, ami megfelel egy szokásos italnak, vagy több. Ekkor a PMS kialakulásának valószínűsége majdnem 80 százalékkal nő. De még azoknál a nőknél is, akik nem isznak annyit, ez a kockázat nagyobb, mint azoknál a nőknél, akik teljesen vagy nagymértékben tartózkodnak az alkoholtól - az adagtól függően.
A Bahi Takkouch -szal dolgozó tudósok a Santiago de Compostela Egyetemen 19 járványügyi vizsgálatot értékeltek 47 000 résztvevővel.
Az alkohol befolyásolja a nemi hormonokat és a hangulatot
Valószínűnek tűnik, hogy az alkohol valójában felelős a felfedezett kapcsolatért: "Befolyásolja a nemi hormonok és a gonadotropinok szintjét a ciklus során" - írják a tudósok. Utóbbiak többek között szabályozzák a tojások érését, valamint az ösztrogén és a tesztoszteron termelését.
Ezenkívül az alkohol növelheti a PMS kockázatát, mivel befolyásolja a szerotonin és a gamma-aminovajsav (GABA) hírvivő aktivitását.
Valójában ismert, hogy mind a szerotonin, mind a GABA szintje megszakad a PMS -ben szenvedő nőknél. Ezért bizonyos antidepresszánsok, az úgynevezett szelektív szerotonin -visszavétel -gátlók (SSRI -k) szintén segíthetnek a PMS -ben szenvedő nőknek.
Az alkohol felelős minden ötödik PMS -esetért?
A kutatók számításai szerint az alkohol lehet a felelős a PMS -esetek 20 százalékáért Európában, ahol a nők többet fogyasztanak, mint a világ számos más régiójában.
A végső bizonyíték azonban arra, hogy az alkohol valóban elősegíti a PMS -t, még várat magára. Az is elképzelhető például, hogy a szindrómában szenvedő nők több alkoholt isznak a tünetek enyhítésére. Az a tény azonban, hogy sok tanulmány ugyanabba az irányba mutat, és van egy hihető biológiai mechanizmus, amely megmagyarázza az összefüggést, megerősíti a kutatók hipotézisét.
A hasi fájdalomtól a depresszióig
A premenstruációs szindróma számos panasszal társulhat. Ezek közé tartozik a hasi fájdalom, hasmenés, fáradtság, foltok és fejfájás. Emellett érzelmi panaszok, például ingerlékenység, szorongás, alvászavarok és depressziós tünetek jelentkeznek. Egyes embereknél a PMS két héttel a menstruáció előtt jelenik meg, másoknál csak néhány nappal azelőtt.
Címkék: megelőzés lábápolás interjú
