Apák: A babáról való gondoskodás véd a depresszió ellen

Christiane Fux Hamburgban újságírást és pszichológiát tanult. A tapasztalt orvosi szerkesztő 2001 óta ír magazincikkeket, híreket és tényszövegeket minden elképzelhető egészségügyi témáról. Christiane Fux anál végzett munkája mellett prózában is tevékenykedik. Első bűnügyi regénye 2012 -ben jelent meg, és saját bűnügyi darabjait is írja, tervezi és publikálja.

Christiane Fux további bejegyzései A összes tartalmát orvosi újságírók ellenőrzik.

Ha az apák intenzíven vigyáznak gyermekükre az élet első néhány hónapjában, ennek pozitív hatása van: előnyös a gyermek számára, és enyhíti az anyát. De maguk az apák is profitálnak: nemcsak szorosabb kapcsolatot alakítanak ki gyermekükkel - az apai elkötelezettség megvédheti őket a depressziótól is.

Köztudott, hogy sok anyának szülés után kialakul az úgynevezett szülés utáni depresszió. De a depresszió a gyermek első életévében nem ritka az apáknál. Tanulmányok azt mutatják, hogy körülbelül nyolc -tíz százalék érintett.

Több elkötelezettség, kevesebb depresszió?

Amerikai tudósok megvizsgálták, milyen hatással van az apa korai csecsemőgondozásban való részvétele az apa depressziós kockázatára. Ennek érdekében 881 apát kérdeztek meg részletesen arról, hogy milyen intenzitással vigyáznak gyermekükre.

A gyermekkel töltött idő: Az egyik tényező az volt, hogy az apák a gyerekkel töltöttek, különösen akkor, amikor a gyermek ébren volt. Megkülönböztettek hétköznapokat és hétvégéket. Az apák azt is elmondták, mennyi időt töltöttek a gyermek önálló gondozásával.

Bizalom saját szülői képességeikben: A második fontos szempont az volt, hogy az apák mennyire érezték az önhatékonyságot a gyermekkel való foglalkozás során. Ez azt jelenti, hogy az apák mennyire meg voltak győződve arról, hogy jól tudják kezelni a gyermeket. A kutatók például megkérdezték, hogy az apák mennyire magabiztosan és kényelmesen érezték magukat, amikor pörkölték, hordták, etették vagy megnyugtatták gyermekeiket, amikor sírtak.

Tárgyi ellátás: A gyermek anyagi gondozását is megvizsgálták. A kutatók többek között azt is megkérdezték, hogy az apák milyen gyakran vásároltak ruhát, játékot, ételt, pelenkát a gyermeknek.

15 százalékos depresszió hat hónap után

Három, hat és tizenkét hónappal a szülés után a kutatók azonosították az apák lehetséges depressziós tüneteit. Ez egy kérdőívre épült, amelyet eredetileg az anyák szülés utáni depressziójának meghatározására fejlesztettek ki, de az apák helyzetéhez igazították (Edinburgh -i szülés utáni depressziós skála).

Valójában az apák nem elhanyagolható száma mutatta a depresszió jeleit. Az első felmérésben három hónappal a szülés után ez 10 százalék volt. Ez az érték a következő három hónapban 15 százalékra emelkedett. A vizsgálat végén, tizenkét hónap elteltével az apák 12 százaléka még mindig depresszióban szenvedett.

Mi hoz több időt a gyermekre?

Az elemzés kimutatta, hogy azok az apák, akik több időt töltöttek gyermekeikkel, kevésbé voltak depressziósak. A kutatók azt gyanítják, hogy minél több időt töltenek együtt, annál nagyobb a kötelék a gyermekkel - és ezzel együtt az elégedettség a szülői szereppel.

A beszállítói szerep hatása

Az apák, akik több anyagi támogatást tudtak nyújtani gyermekeiknek, szintén ritkábban betegedtek meg.

A kutatók úgy vélik, hogy a szolgáltató szerepe továbbra is döntő fontosságú az apai identitás szempontjából. Ennek eredményeképpen azok az apák, akik kevésbé képesek anyagilag eltartani gyermeküket, rosszul képzelhetik el önmagukat, ami kedvez a depressziós hangulatnak.Ezenkívül tanulmányok kimutatták, hogy ha másoknak adunk valamit, az nemcsak a befogadó, hanem az ajándékozó hangulatára is pozitív hatással van.

A szülői kompetencia érzése elégedetté tesz

A kutatók azonban a legerősebb összefüggést találták a gyermekgondozás és a depresszió között, tekintettel az önhatékonyság érzésére a gyermekkel való foglalkozás során. Minden pont, amelyet az apák a megfelelő felmérésben pontoztak, a depressziós skála lényegesen alacsonyabb értékeihez kapcsolódott. "Az apák, akik szülőként kompetensnek érzik magukat, elégedettebbek lehetnek szerepükkel, és ezért kevesebb depressziós tünetük van" - találgatnak a kutatók.

Ezért előnyös lehet a csecsemők gondozása során először apává váló férfiak kiképzése - állapítják meg a kutatók.

A vizsgálat gyengeségei

Ezeknek az összefüggéseknek az okait részletesebben kellene kutatni, írják a kutatók, és rámutatnak különböző tényezőkre, amelyek gyengítik a tanulmány informatív értékét.

Például nem rögzítették, hogy a férfiak születésük előtt szenvedtek -e depresszióban, vagy szenvedtek -e depresszióban valamikor a múltban. A meglévő depresszió gyengítheti a gyermekgondozási kötelezettségeket, és kétségeket kelthet az apákban, hogy jól tudnak -e gondoskodni gyermekükről.

Az anyával való kapcsolatot szintén nem vették figyelembe, bár ez ebben az összefüggésben meghatározó lehet. Azt sem rögzítették, hogy az anyák szenvedtek -e szülés utáni depresszióban. Tanulmányok szerint ez a tény jelentősen növeli annak valószínűségét, hogy az apák is depressziósak lesznek a születést követő évben.

Az apák gyermeke iránti elkötelezettségének minőségét sem rögzítették. Ehhez részletesebb felmérésekre vagy összetett megfigyelési vizsgálatokra lett volna szükség.

A szülői boldogság boldogtalanná teheti

Akár férfi, akár nő: A gyermek születése jelentős fordulópontot jelent az életben. A rutinok megszakadtak. Hirtelen nincs idő sok olyan dologra, ami fontos volt számodra, például hobbikra és barátságokra. Gyakran hiányzik az idő is, hogy vigyázzon magára, egészségesen táplálkozzon, sportoljon - nem beszélve a kellő alvásról.

Az első gyermeknél a saját identitás is szigorú változásoknak van kitéve az új anya vagy apa szerep miatt. A nagy felelősség, amit hordoz, stresszes lehet. Mindez elősegítheti a szülők érzelmi és pszichológiai stabilitását az első napokban.

A pozitív stressz a depressziót is elősegíti

Mindenesetre régóta ismert, hogy nemcsak az életben jelentkező súlyos stressz, például a munkahely elvesztése vagy a szétválás elősegíti a mentális betegségek kitörését. De a stressz pozitív fázisai is növelik a depresszió és hasonlók kockázatát.Az olyan dolgok mellett, mint az álláspromóció vagy az esküvő, ez természetesen magában foglalja a gyermek születését is.

Címkék:  lábápolás paraziták könyvtipp